Наверх

Новости

19:36, 11.11.2018
Уборка квартир

Как позаботиться о здоровье своего тела и духа в весенний период

Журнал "Архивы общей психиатрии" опубликовал статью в которой сообщается, что в природе существует некая биологическая связь между уровнем энергии, нашим текущим настроением и временем года. Канадские учёные-исследователи выявили, что в осенний и зимний период в головном мозге человека вырабатывается значительно меньшее количество серотонина – специфического химического вещества, отвечающего за наличие у нас хорошего настроения. Такое традиционное сезонное снижение уровня серотонина является причиной апатичности и вялости.

Для начала медики советуют провести самооценку состояния своего психического состояния и здоровья, подвергнуть организм комплексной онкологической диагностике на ПЭТ/КТ в cliniccyberknife.ru/diagnostika-onkologii-raka-opuholi-metastaz-obsledovanie.html, чтобы убедиться в отсутсвии онкологических проблем. Терапевт Ави Джозеф, он же ректор Колледжа когнитивной поведенческой гипнотерапии, говорит, что во время прихода весны мы больше не находимся в дождливом, тёмном месте, что является хорошим напоминанием о том, что люди могут начать все сначала. Весна – идеальное время для самоанализа человека, который поможет ему справиться с его прошлым и сосредоточиться на будущем.

Учёные советуют приступать к телу сразу после очистки своего разума. Для этих целей можно использовать для лечения методы современной медицины, например, cliniccyberknife.ru/kiber-nozh-lechenie-raka-opuholi-metastaz-golovnogo-spinnogo-mozga-operatsiya-cyberknife.html, а в качестве пищевой добавки, отлично подойдут водоросли хлореллы. Эти морские растения представляют собой тип зеленых водорослей, которых очень высокое содержанием белка, а также витаминов D, А, В6, В12, железа, фолиевой кислоты и клетчатки.

Исследования, которые провели корейские учёные, дополнительно показывают, что эти водоросли могут защитить организм от общих окислительных процессов в нём. Медики также считают, что водоросли хлореллы своим воздействием очищают кишечник, выводя из организма такие токсины, как пестициды, свинец, ртуть, что подтверждают и врачи онкологических институтов cliniccyberknife.ru/. Также стоит не забывать о физических нагрузках и упражнениях. Тренер-профессионал из Оксфорда говорит: "Чтобы хорошо стартовать, вам для начала необходимо провести тщательную оценку своих физических способностей. Пусть вы каждый день занимаетесь бегом или выгуливаете свою собаку, вам всё равно следует посоветоваться с физиотерапевтом, который сможет определить ваш оптимальный диапазон физической нагрузки, которая для вас персонально допустима".

подписывайся!
42 1
В Набережных Челнах планируют закупить уличные камеры почти на 1,5 млн рублей

Заказ на поставку камер появился на сайте госзакупок

Партнерские Материалы
Партнерский материал
«Делай добро!». Читатели Progorodchelny.ru собрали подарки хоспису

Итоги благотворительной акции Progorodchelny.ru и Виферон

08.11.2018

21:00