Наверх

Новости

vg-life.nethouse.ru

Профилактика для позвоночника


Перед сеансом массажа необходима консультация специалиста. Эффект от массажа напрямую зависит от расположения массажируемого, места, времени (суток) и так далее, а также от того, насколько широко охватываются мышечные структуры тела.

Наиболее благотворен полный массаж с акцентированием по желанию клиента на определенных проблемных зонах, с последующим точечным их прорабатыванием. Цикл массажа начинается с укладывания клиента на живот, дальнейшее — укрыть парой полотенец — начиная с пяток и до поясницы, а другое с шеи и до бедер. Следует уточнять удобство клиента — залог его расслабления. Если имели место травмы этого отдела, то методы реабилитации и эффективное лечение позвоночника вот здесь. Современные методики помогают наиболее успешно справляться с лечением и восстанавливать функции позвоночника.

Полный массаж приемлемо начинать со спины — меньшая чувствительность, стереотипность при полном покрытии мышцами : на пояснице, между лопатками над ними, вдоль ребер - что порождает наибольшую напряженность и боли. Массаж проводится по длине волокон, начиная аккуратно с разогрева и доходя до жесткого точечного массажа пальцами. Крайне важны точки приложения этого усилия, мастера данной профессии получают контроль во время сеанса над чувственной, соматической и интеллектуальной сферами человека и способны исправить видимые отклонения.

Что присутствует в структуре массажа:

  • позвоночник, 33-34 позвонков, имеющих между собой межпозвоночные диски (волокнистые хрящи), давить или массировать позвоночник или давить на позвонки не следует — это вызывает боль, массаж обхватывающий костистые отростки позвонков успокаивает нервную систему и погружает человека в транс.
  • лопатки, место скопления массива небольших мышц с наиболее часто возникающими болями - следует работать с нажимом. Имея в своем багаже знаний техники и представления о назначении данных мышц и их связи с нервной системой, массажист может влиять на расслабление клиента и помощь ему.
  • крестцовый отдел и копчиковая зона — сросшиеся и неподвижные, не терпят к себе грубого отношения, но легко переносят нажим лишь в том случае, когда ранее отсутствовали травмы либо хронические (по причине болезни) повреждения.
  • район почек — при нажиме вызывает болезненные ощущения, следует работать мягко и интенсивно для передачи тепла с ладоней в глубинные слои тканей.
  • ягодицы — глубокий либо сильный нажим переносится хорошо, не вызывая болезненных ощущений. Советы интересующимся для массажа дома

Хороший разогрев мышц и контакт с массажируемым — прекрасно скажутся на эффекте от массажа. С разогревом мышц приходит время для увеличения нажима и силы воздействия. Однако следует соблюдать рамки: сильное давление и глубокое воздействие допустимо только для мягких, наиболее мышечных участках. Нельзя надавливать на почки.

.

подписывайся на наши соц.сети

комментарии

Нет комментариев к данной публикации
‡агрузка...

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подписывайся!
138 0
Партнерские Материалы
Партнерский материал
Тест ProChelny.ru: Кухня какой национальности вам подходит ?

Узнайте больше о своих вкусовых предпочтениях

16.01.2019

14:28

122 1
В Набережных Челнах планируют закупить уличные камеры почти на 1,5 млн рублей

Заказ на поставку камер появился на сайте госзакупок