Наверх

Новости

Ученые определили пять вредных сочетаний продуктов: среди них хлеб с вареньем

Ученые определили пять вредных сочетаний продуктов

Врач эндокринолог-диетолог Екатерина Иванникова выделила пять наиболее распространенных нежелательных сочетаний.

1. Какао с молоком

Тот случай, когда лучше залить водой. Причина: какао блокирует усвоение кальция, тем самым сводится на нет основная польза от молока.

2. Белый хлеб с джемом или вареньем

В пшеничной муке, как и в сладостях, высокое содержание быстрых углеводов. Из-за убойной дозы быстрых углеводов может подскочить уровень сахара в крови. Последствия - сахарный диабет 2 типа, ожирение.

3. Отруби с молоком

В отрубях содержится фитиновая кислота. Она связывается с кальцием и магнием из молока, формируя нерастворимые соединения. В результате полезные минералы становятся недоступными для организма.

4. Курица и печень

Цинк, содержащейся в курице, и витамин В9, которым так богата печень, мешают друг другу усваиваться. А также затрудняют процесс переваривания пищи.

5. Пицца и газировка

Совмещение углеводов, белков и транс-жиров, которые содержатся в таком наборе, требует от организма немало сил для переваривания. Как отмечает «Комсомольская правда», газировка и пицца из-за высокого содержания рафинированных углеводов усиливают ложное чувство голода, подавляя сигнал о насыщении.
 

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Уровень жизни растет: в 2020 году увеличится размер больничных и детских пособий
Челнинские врачи из детского медцентра смогут быстрее ставить диагнозы
Электронный ПТС, обязательный тахограф: 1 ноября в силу вступили новые законы РФ
Минздрав против соли: она провоцирует высокое давление, инфаркт и инсульт
Шойгу раскритиковал работу командиров части, где служил Шамсутдинов
Лазейка в законе о самозанятых: как компании уклоняются от оплаты налогов
«Небогато, зато дружно». Сергей Шнуров посвятил стихи российским пенсиям
«Это шок». Максим Фадеев расторг контракт со всеми артистами своего лейбла
35% российских семей с детьми не знают о положенных им льготах
Мужчина убил собутыльников, а потом съел их
Россияне собирают деньги на адвоката солдату, расстрелявшему сослуживцев
Преступная группа из Елабуги задержана в Удмуртской республике
В Челябинской области девятимесячный младенец умер от голода
Питерский школьник жестоко убил свою мать
Ученые обнаружили страшные последствия для здоровья офисных работников
Сбежать не получилось: мужчина сбил ребенка, сидевшего в коляске
В России женщина выколола глаза пятимесячному сыну после ссоры с мужем
Умерла солистка «Бурановских бабушек» Наталья Пугачева
«Убирайте ваш половой член». В России парочку накажут за утехи на борту самолета
С 1 января планируют увеличить МРОТ
Показать больше...

комментарии

Горожанин
0
26 октября 2019
14:55
Полный бред. Откуда в газировке рафинированные углеводы? Там газ и вода.
Городовой
0
26 октября 2019
22:12
Особенно вредны хлеб с колбасой или с маслом!
Это британские учёные доказали.
‡агрузка...

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

  Допускаются теги <b>, <i>, <u>, <p> и ссылки http://youtube.com/watch?v=VIDEO
Прикрепите фотографии (jpg, gif и png)
Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

Новости РОССИИ