Диетолог назвала специи, которые помогут предотвратить рак
Диетолог Татьяна Дик призвала россиян включить в рацион корицу, куркуму, тимьян, шалфей и орегано. Она отметила, что эти специи богаты антиоксидантами, которые помогают предотвратить рак и борются со свободными радикалами.
"И это далеко не все их полезные свойства. Корица понижает сахар в крови, уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Куркума улучшает функции мозга и способствует похудению", — цитируют диетолога РИА Новости.
По словам Татьяны Дик, тимьян необходим при простудных заболеваниях, шалфей поможет при нарушении пищеварения, а орегано благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.
