Наверх

Новости

Психологические эксперименты подтверждают: уверенность в себе кроется в нас самих!

Любая наука двигается вперед благодаря личностям, которые проявляют к ней интерес, а также благодаря тем исследованиям, которые они проводят. С точки зрения морали, многие исследования не отличаются нравственностью. Тем не менее, их результаты активно используются. В данной статье речь пойдет о психологии. Как таковая эта наука насчитывает немногим более ста лет. До этого «психологические эксперименты» проводились в рамках философии, многие из них были спонтанными.

Существует несколько делений в рамках данной науки. Есть социальное, политическое, юридическое, возрастное, медицинское направление. Можно проводить различия по используемым методам: психоанализ, гештальт, когнитивно-поведенческое направление, рационально-эмотивное, эклектичное. Однако это вопрос терминологии. У большинства проявляется не академический, а прикладной интерес. Как стать увереннее? Как стать счастливым? Как найти спутника жизни? Как избежать развода? Как наладить контакт с детьми? Как научиться говорить нет? И так далее до бесконечности.

И раз уж зашла речь об уверенности, скажем, что известные психологи на протяжении десятилетий доказывали, что все идет из головы. Что путь к уверенности может быть разным. Один из экспериментов, касающийся уверенности, провел сам над собой один ученый. Сидя дома он в течение часа убеждал себя в том, что является человеком никчемным, с которым никто не считается и считаться не должен. После этого он вышел на улице. Следует отметить, что и походка, и внешний вид у него были соответствующие: сутулый, голова опущена. Что же произошло? Во-первых, его неоднократно толкали. Во-вторых, когда он обращался с вопросами к встречным людям, никто не хотел с ним разговаривать. И все в подобном ключе. Возвратившись домой, он отметил, что настроение у него не блещет. Что, несмотря на искусственность ситуации, она в значительной степени повлияла на его мироощущение.

Спустя несколько дней он провел другой эксперимент. Сидя перед зеркалом, он убеждал себя в том, что является человеком достойным. Что многие сочли бы за честь завязать с ним знакомство. Что он хорош сам по себе, независимо от того, как его оценивают окружающие. После этого он, так же, как и в первый раз, вышел на улице. В результате встречные люди ему улыбались, при необходимости пропускали вперед. Никто не отказывался с ним разговаривать. Все охотно отвечали на его вопросы.

В результате был сделан вывод о том, что даже будучи весьма неуверенным в себе человеком стоит настраивать себя на общение в позитивном ключе. Лучше преувеличить собственные заслуги и собственную значимость, нежели приуменьшать их.

подписывайся!