5 разрушительных типов поведения, связанных с детскими травмами

Психологи выделяют 5 характерных типов поведения, демонстрируемых жертвами детских психологических травм в более старшем возрасте. Они все оказывают сокрушающий эффект на самостоятельную взрослую жизнь. Психологи со всего мира в один голос твердят, что любая психическая травма кардинально меняет осознание ребенком себя и окружающего мира. С физиологической точки зрения, мозг человека активней всего растет в возрасте до 6 лет. Все, что ребенок получает в этот период, оставляет неизгладимый след в поведении будущей личности.

Последствиями детских травм становятся пять следующих типов поведения:

• Постоянное напряжение. Состояние вызывается моральными травмами – стрессом, буллингом, психическим насилием. В случае малейшего раздражения в мозгу человека активируется защитная реакция. В этот момент организм начинает активно вырабатывать гормоны стресса, и тело напрягается на физиологическом уровне. Однако в большинстве случаев напряженность не исчезает после устранения угрозы. Это состояние становится хроническим, что поддерживается организмом – нейронные сети периодически выбрасывают дополнительные гормоны стресса, поддерживая тело в состоянии постоянной бдительности.
• Отстраненность от общества. Состояние вызывается психическим насилием по отношению к ребенку со стороны взрослых или эмоциональным безразличием. Характеризуется постоянным ощущением, будто за человеком наблюдают окружающие и осуждают его. Некоторые люди готовы полностью изолироваться от общества для того, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения.
• Хроническая паника. Характеризуется невозможностью человека забыть об определенной неприятной ситуации даже после того, как из нее были извлечены все возможные выводы. Человек с повышенной тревожностью будет видеть подвох даже в самых нейтральных ситуациях, что значительно усложнит его жизнь.
• Подчинение страху. Состояние, в котором взрослый человек подчиняется глубоким детским страхам. Боязнь разных вещей присутствует у всех людей. К примеру, страх стоматологов. Однако здоровый психически человек сможет справиться со своими страхами, ведь осознает, что выгода в перспективе гораздо больше, чем его опасения. Человек же травмированный позволяет страхам управлять своей жизнью. Сильное стремление избегать даже немного неприятных вещей в итоге значительно ухудшает общее качество жизни человека.
• Невозможность реализовать свой потенциал. Если человеку все детство говорить о том, что он бездарь и у него ничего не выйдет в будущем – скорей всего, так оно и будет. Эксперты журнала intrigue.dating сходятся во мнении с психологами, которым удалось даже вывести интересную статистику, согласно которой 65% людей, воспитывавшихся в семьях с низким социальным статусом, страдают от психических травм детства. Человеку с детства внушается, что бедная жизнь – норма, и мало кто способен вырваться из этого замкнутого круга.

Для того, чтобы избавиться от детских травм, нужно проделать титаническую работу. Правильнее всего обратиться к квалифицированному психологу, который сможет проработать каждый момент детских воспоминаний. Но если в данный момент нет такой возможности, можно начать с мелочей. Стоит упорядочить свою жизнь, заняться физическими упражнениями, следить за физическим и психическим здоровьем. Это – базовые составляющие будущего успеха.