Несколько фактов о двигательной активности. Самый полезный вид ходьбы — оживленная, со скоростью 5-6 км/ч. Чтобы она приносила пользу, нужно ходить ежедневно от получаса. Если сравнивать легкий и быстрый бег, то для здоровья лучше бежать долго и медленно, чем на короткие дистанции и быстро. Эффективным бег станет при условии, что вы тренируетесь не реже двух раз в неделю.

А теперь все эти факты рассмотрим на примере конкретной беговой дорожки. И покажем, как в одном тренажере сочетается вся польза движения.

Обзор мы сделали при поддержке спортивного гипермаркета FitnessLook. Здесь созданы отличные условия для покупок, и представлены беговые дорожки известных и надежных брендов. На все модели установлены честные цены и предоставляется официальная гарантия. Тренажер можно купить со скидкой или по акции, а к покупке получить ценный подарок. Жителям Москвы ФитнесЛук предлагает бесплатную доставку до квартиры. У магазина безупречная репутация, что подтверждают более 2 500 хороших отзывов на Яндекс.Маркете.

Почему Orlauf Snipe идеально подходит для двигательной активности?

Мы уверенно заявляем, что в дорожке Snipe есть все функции, которые сделают домашний спорт комфортным и приятным. От вас нужна будет лишь дисциплина, и движение станет неотъемлемой частью каждого дня.

Общие характеристики беговой дорожки Orlauf Snipe

У дорожки неплохие вводные:

• Она рассчитана на пользователей весом до 120 кг;
• На ней можно развить скорость до 12 км/ч;
• Размер бегового полотна — 120х42 см;
• Мощность мотора — 2.5 л.с.

Перед нами беговая дорожка для тренировок легкой и средней интенсивности. У нее стандартное для данной ценовой категории полотно и хороший мотор. На любой скорости полотно движется плавно и без рывков.

Крутость тренажера в системе складывания, а точнее в его сложенных габаритах. В собранном виде толщина дорожки всего 12 см, и хранить ее можно горизонтально и вертикально. Orlauf Snipe легко поместится под кроватью или диваном, ее можно поставить за шторой или в зазор между стеной и шкафом.

Теперь приступаем к тренировкам.

Ходьба на беговой дорожке Orlauf Snipe

В ежедневных тренировках самое сложное — сделать первый шаг. В йоге это — расстелить коврик, в силовых упражнениях — достать гантели и утяжелители, в домашнем беге — разложить дорожку. Как только вы это сделаете, тренировка состоится, потому что мозг перестанет сопротивляться и придумывать отмазки.

Чем легче раскладывается беговая дорожка, тем больше шансов, что вы точно пройдете заветные полчаса. Snipe достаточно вытащить из-под кровати или из-за шторы, включить в розетку и нажать стартовую кнопку. Даже поручни раскладывать не надо!

Дорожка работает и в режиме с опущенной консолью. В таком положении она позволяет развить скорость до 6 км/ч. А, как мы сказали в начале, оживленная ходьба самая полезная.

Всю статистику тренировки (скорость, время, пройденное расстояние и т.д.) вы будете видеть на дисплее, который расположен на капоте. Чтобы изменить скорость не прерывая тренировки предусмотрен пульт управления.

Бег на дорожке Orlauf Snipe

Минимум два раза в неделю вам все-таки придется разложить дорожку, ведь вы хотите получить от нее максимум пользы для здоровья и фигуры. Начните с бега на скорости 7 км/ч и постепенно увеличивайте ее и время тренировки. Ограничение в 12 км/ч не позволит вам увлечься и перейти на спринт или быстрый изнуряющий бег.

За вашу безопасность во время бега отвечают 8 цилиндрических эластомеров и антискользящий рисунок на беговом полотне. Первые гасят ударную нагрузку на суставы, куда бы ни ступила ваша нога. Рисунок обеспечивает надежное сцепление полотна с подошвой обуви.

Отзывы о беговой дорожке Orlauf Snipe

Модель появилась на российском рынке недавно, поэтому отзывов о ней немного. Но те, что есть, подтверждают положение, что очень удобно заниматься на дорожке с опущенным поручнем. Также пользователи отмечают простоту управления, плавный ход и разумное соотношение цены и качества.

Orlauf Snipe отлично подходит для того, чтобы сделать движение вашей ежедневной полезной привычкой. Ее присутствие будет совсем незаметно в вашей квартире, зато станет ощутимо для сердца, легких, фигуры и хорошего настроения.