60-летнему Стаматису Морайтису, греку, эмигрировавшему в США, однажды поставили тяжёлый диагноз — неоперабельный рак лёгких на последней стадии. Врачи единодушно сообщали родным, что ему осталось около года, и продолжать лечение они не видели смысла. Морайтис решил иначе: он отказался от терапии и вернулся на свою родину — на Икарию, известную как «остров долгожителей».
Там он полностью погрузился в спокойный, естественный ритм жизни. Начал работать в саду, ухаживать за виноградом, много гулять и ежедневно встречаться с друзьями. Его вечера были наполнены живым общением, домашним вином и смехом. Прежние тревоги исчезли, уступив место простому покою и полноценному сну.
Спустя годы, вернувшись в США, Морайтис узнал, что болезни больше нет. Те врачи, которые прогнозировали ему скорую смерть, к тому времени уже сами отошли в мир иной. Он объяснял своё выздоровление радикальным изменением образа жизни и среды.
Эту историю описал исследователь долголетия из National Geographic Дэн Бюттнер. Он и другие учёные считают, что здоровье жителей Икарии — где люди вдвое чаще американцев доживают до 90 лет и значительно реже сталкиваются с раком и сердечно-сосудистыми болезнями — во многом определяется их укладом: естественной ежедневной активностью, растительным питанием, отсутствием постоянного стресса и крепкими социальными связями. История Стаматиса Морайтиса показывает, что иногда самым действенным «лекарством» становится не медикаментозная терапия, а глубокое изменение образа жизни и окружения.
Источник: ku66.ru
Рекомендуем также: