Главный врач Химкинской клинической больницы Владислав Мирзонов рассказал, как работает иммунная система и какие факторы определяют ее состояние.
По его словам, иммунитет бывает врожденным и приобретенным. Первый передается генетически и начинает защищать организм с рождения. Второй формируется в течение жизни после перенесенных болезней или вакцинации. Приобретенный иммунитет обладает «памятью», благодаря которой быстрее распознает и нейтрализует уже знакомые инфекции.
Также иммунитет делят по механизму действия: гуморальный (работает через антитела в жидкостях организма) и клеточный (уничтожает зараженные клетки). Есть и местный иммунитет, который действует на коже и слизистых оболочках, и системный, защищающий внутренние органы.
Как отметил Владислав Мирзонов, на 75% состояние иммунной системы зависит от образа жизни. Ей вредят стресс, неправильное питание, нехватка сна, вредные привычки и плохая экология.
Чтобы укрепить иммунитет, врач советует придерживаться здорового образа жизни, сбалансированно питаться и регулярно проходить медосмотры. Это не только повысит защитные функции организма, но и улучшит общее самочувствие.