Глаукома остаётся одной из главных причин необратимой слепоты. Она повреждает зрительный нерв, восстановить который после травмы невозможно. Этим заболеванием страдают более 70 миллионов человек по всему миру.
Основным фактором риска считается повышенное внутриглазное давление. Новое исследование показало, что положение головы во сне может влиять на этот показатель. Китайские специалисты, опубликовавшие работу в Британском журнале офтальмологии, изучили влияние подушек на внутриглазное давление у людей с разными видами глаукомы. Они пришли к выводу, что сон на двух подушках повышает давление. При сне на спине положение головы и шеи играет существенную роль: когда подушки кладут одна на другую, голова приподнимается, шея сгибается и может сдавливать яремную вену. Это нарушает отток водянистой влаги, отвечающей за форму глаза и здоровье тканей, что приводит к росту давления и увеличению нагрузки на зрительный нерв.
В исследовании участвовали 144 взрослых с различными формами глаукомы. Их разделили на три возрастные группы и измеряли давление в правом глазу каждые два часа в течение суток. Участники спали как с подушками, так и без них: при использовании двух подушек голова поднималась на 20–35 градусов.
Около двух третей испытуемых показали повышение внутриглазного давления в положении с подушками. Средний рост составил примерно 1,6 мм рт. ст., что для пациентов с глаукомой может иметь значение. Также снижался глазной перфузионный показатель, отражающий объём крови, поступающий к тканям глаза. Уменьшение кровотока означает сниженную подачу кислорода и питательных веществ, что может ускорять развитие болезни. Наибольшие изменения наблюдали у молодых участников и людей с открытоугольной формой глаукомы.
Отдельно исследовали кровоток в шейных венах у здоровых добровольцев. Учёные обнаружили, что подушки сужают вены и ускоряют движение крови, что косвенно подтверждает рост внутриглазного давления.
Классическое лечение глаукомы направлено на снижение давления медикаментами или лазером, особенно в ночное время. Новые данные показывают, что простое изменение позы во сне тоже может влиять на этот показатель. Избегание положений, где шея согнута и вены пережимаются, может стать дополнительной мерой защиты зрения.
Работа носила наблюдательный характер, поэтому причинно-следственные связи не установлены, а группы по разным типам глаукомы были небольшими. Тем не менее результаты указывают, что сон на меньшем количестве подушек или в более естественной позе головы потенциально может помочь. Требуются дальнейшие исследования, чтобы включить такие рекомендации в практику.
Рекомендуем также: