Учёные из Норвежской школы спортивных наук установили, что мышцы обладают молекулярной памятью, которая фиксирует периоды отсутствия нагрузки. При этом механизмы такой памяти у молодых и пожилых организмов различаются.
Исследование, опубликованное в Advanced Science, включало наблюдения за молодыми добровольцами, у которых временно снижали подвижность нижних конечностей. Параллельно учёные изучали пожилых крыс, чтобы определить возрастные особенности реакции мышц.
У молодых участников повторные периоды бездействия приводили к такой же степени снижения мышечной массы, как и в первый раз. Однако на уровне молекул мышцы демонстрировали защитную реакцию: изменения в генах, отвечающих за энергетический обмен, становились менее выраженными. Это указывало на адаптацию и повышенную устойчивость к отсутствию нагрузки.
В пожилых мышцах формировалась противоположная реакция. Повторное снижение активности вызывало усиленную атрофию, подавление энергетических процессов и активацию механизмов повреждения ДНК. Учёные отметили, что такие признаки проявлялись у разных видов, что говорит о долгосрочной фиксации молекулярных следов ослабления.
Исследователи подчёркивают, что мышцы способны запоминать периоды силы и слабости, а накопленные молекулярные изменения могут влиять на реакцию организма на новое бездействие. Понимание этих процессов важно для разработки более эффективных методов восстановления после травм, болезней и возрастных нарушений. Сейчас учёные выясняют, какие упражнения лучше всего укрепляют полезную мышечную память, особенно в пожилом возрасте.
Рекомендуем также: