Отказ от алкоголя, считают шведские ученые, способен продлить жизнь человека на 28 лет. К таким выводам пришли специалисты в Каролинском институте, которые 20 лет наблюдали за продолжительностью жизни людей, употребляющих спиртное.
Смертность от разных болезней повышается именно в группе пьющих и выпивающих. Среднее количество лет, на которое сокращается при этом жизнь человека, составило ровно 28 лет.
Ранее исследователи из США посоветовали придерживаться простых правил, способствующих долголетию. В частности, следовать принципам средиземноморской диеты, не допускать стрессовых ситуаций, минимизировать количество алкоголя и отказаться от курения.