Многие россияне продолжают считать, что размер пенсии зависит исключительно от «белой» зарплаты и продолжительности официального стажа. Это утверждение лишь отчасти верно.
Уже несколько лет главным показателем, который определяет уровень будущих выплат, стали пенсионные баллы — индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК). Именно их количество влияет на то, насколько комфортным будет ваше материальное положение после выхода на заслуженный отдых.
Хорошая новость заключается в том, что эти баллы можно не только накапливать автоматически за счёт работы, но и активно увеличивать их количество, даже если вы уже давно трудитесь. Разберёмся, как именно это сделать.
Что такое пенсионные баллы
Пенсионный балл — это условная единица, в которую преобразуется ваш пенсионный капитал. За каждый календарный год официальной занятости, когда с зарплаты уплачиваются страховые взносы, на индивидуальный лицевой счёт в Социальном фонде России (СФР) поступает определённое количество баллов.
Принцип прост: чем выше зарплата, тем больше баллов удаётся заработать. Однако законодательство устанавливает предел. Так, в 2025 году максимальное количество баллов составляет 10, даже если заработок превышает установленный лимит. Каждый балл имеет свою денежную стоимость, которая ежегодно индексируется.
Способ 1. Учёт нестраховых периодов
Закон учитывает, что не вся жизнь человека сводится к работе. За социально значимые периоды также начисляются баллы:
служба в армии по призыву — 1,8 балла за год;
уход за ребёнком до полутора лет:
за первого — 1,8;
за второго — 3,6;
за третьего и четвёртого — 5,4;
уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или пожилым человеком старше 80 лет — 1,8 за год;
проживание с супругом-военнослужащим или дипломатом в местности без работы — до 5 лет, по 1,8 ежегодно.
Пример: женщина, воспитывающая троих детей и находившаяся в отпуске по уходу за каждым из них по полтора года, может получить дополнительно 16,2 балла.
Способ 2. Добровольные взносы
Для самозанятых, предпринимателей или тех, у кого есть свободные средства, предусмотрена возможность платить взносы добровольно. В 2025 году минимальная сумма — 59 241,6 руб., что позволяет получить 1 балл. Максимальная — 473 932,8 руб. Чем больше внесёте, тем больше баллов заработаете.
Способ 3. Официальная подработка
Всё, что оплачивается официально, идёт в зачёт. Если вы трудитесь по основному договору, плюс имеете подработку или проект по договору ГПХ, все страховые взносы суммируются. Главное — чтобы выплаты были «белыми».
Как проверить свои права
Сегодня легко контролировать накопленные баллы. Для этого достаточно зайти в личный кабинет на портале «Госуслуги» или на сайте СФР. Там отображаются:
количество баллов,
стаж,
учтённые нестраховые периоды,
все поступившие взносы.
Регулярная проверка позволит вовремя заметить ошибки и подать заявление на их исправление.
Пенсия напрямую зависит от ваших действий сегодня. Используйте все доступные законные способы: подтверждайте социально значимые периоды, делайте добровольные взносы, оформляйте официальную подработку. Каждый балл — это инвестиция в спокойную и достойную старость.