Летом 2025 года пожилые россияне получили больше свободы и выбора — центры долголетия перешли на круглосуточный график. Теперь каждый может заниматься любимыми делами в удобное время, не подстраиваясь под расписание.
Выбирайте удобное время — утром, днём или ночью
Утро начинается с зарядки, йоги и дыхательных практик на свежем воздухе. В середине дня — лекции, творчество и настольные игры. А ближе к вечеру и ночью — мастер-классы, кино, танцы и арт-терапия. Есть и семейные форматы, где можно проводить время с внуками в уютной обстановке.
Всё бесплатно и для всех
Ранее подобные активности предлагались в основном в платных клубах. Сейчас любой желающий может бесплатно:
заниматься скандинавской ходьбой по вечерам;
осваивать живопись, музыку или рукоделие;
проходить обучение современным цифровым технологиям и нейросетям.
Профессиональный подход — здоровье под контролем
Программы разработаны с участием врачей и специалистов по возрастным изменениям. Доказано, что такая активность помогает сохранять хорошее самочувствие, снижает риски возрастных заболеваний и поднимает настроение.
Возраст — это новые горизонты
Центры, работающие 24 часа в сутки, меняют представление о пенсионном возрасте. Это не финиш, а начало яркой, интересной и полной событий жизни, пишет progorod43.ru.