Пошаговый разбор и чек-лист для досрочной пенсии по длительному стажу. Что это даёт? Льгота позволяет оформить страховую пенсию на 24 месяца раньше обычного возраста, но есть нижний предел: мужчинам — не ранее 60, женщинам — не ранее 55.
Целевые планки: 42 года стажа для мужчин и 37 — для женщин. Это именно страховой стаж — периоды, когда шли страховые взносы, плюс очень ограниченный набор специальных периодов (ниже).
Что засчитывают в «длинный» стаж (кроме оплачиваемой работы):
Служба по призыву — полностью.
Пособие по временной нетрудоспособности — «больничные».
Участие в СВО — засчитывается и умножается на два.
Что НЕ засчитывают:
— уход за детьми (декрет/отпуск по уходу), уход за инвалидами и людьми 80+;
— учёба в вузе/техникуме;
— период регистрации безработным;
— проживание с супругом-военнослужащим/дипломатом в труднодоступной местности;
— служба по контракту как таковая (отдельная система обеспечения).
Эти периоды могут учитываться для обычной пенсии, но не для «длинного» стажа.
Чек-лист: как действовать.
Шаг 1. Откройте личный кабинет СФР/«Госуслуг» и выгрузите историю стажа с начисленными взносами. Сверьте периоды, сравните даты, проверьте «белые пятна».
Шаг 2. По спорным годам запросите архивные справки: приказы о приёме/увольнении, ведомости, сведения из ликвидационного архива.
Шаг 3. Если есть призыв/SВО, приложите военные документы. Участие в СВО для «длинного» стажа считается по особым правилам (в т. ч. «×2»).
Шаг 4. Подайте заявление о включении периодов в СФР (лично/через МФЦ/почтой).
Шаг 5. Оцените возраст: минус два года от вашего нормативного возраста в рамках переходного графика, но не ниже 60/55.
FAQ по частым заблуждениям.
— «Декрет — это же работа материнства, почему не считают?» Для «длинного» стажа закон разрешает включать лишь конкретные пункты из ст. 12, и декрет туда не входит — такова буквальная норма.
— «Военная служба — это же тоже служба!» Да, но по контракту — иной порядок обеспечения; для «длинного» стажа исключение действует только для призыва и СВО.
— «Если не хватает полгода, мне всё — ждать до 60/65?» Иногда недостающую часть можно «добрать» за счёт призыва или участия в СВО (второй вариант даёт двойной зачёт), либо продолжить официальную работу — ровно столько, сколько недостаёт.
Мини-кейсы.
— Мужчина: 41,5 года «чистой» работы + 6 месяцев участия в СВО → 41,5 + (0,5 × 2) = 42,5. Порог выполнен.
— Женщина: 34 года работы + 3 года ухода за детьми → для «длинного» стажа засчитают только 34, досрочной льготы нет.
— Мужчина: 41 год работы + 1 год срочной службы → 42.
Практические советы:
Ведите личную «карточку стажа»: дата/должность/работодатель/ИНН/способ подтверждения.
Не тяните с исправлением ошибок в ИЛС — на поиски архива уходит время.
Учитывайте, что повышение ИПК за отсрочку (работаете дольше — пенсия выше) действует и при «длинном» стаже: если отложите назначение, коэффициенты вырастут.
Главная мысль: льгота реальна, но она про долгую официальную занятость + несколько адресных исключений. Проверьте себя по чек-листу — и вы чётко поймёте, хватает ли вам до «минус двух лет».