«Синдром второй недели сентября»: как защититься от сезонных вирусов
Закончилось лето. Все вернулись после каникул и отпусков и приступили к учебе и работе. В этот период начинают поднимать голову сезонные инфекции. Нередко вернувшиеся отдыхающие привозят с собой вирусы. И уже по истечении первой сентябрьской рабочей недели многие заболевают гриппом или ОРВИ. Как сообщают Новые Известия, медики называют это время «синдромом второй недели сентября». Как защитить себя и свою семью в этот сезон?
Почему вирусы атакуют
Первая неделя осени самая непростая. Дело не только в том, что становится холоднее, возвращается дождливая погода и организм готовится к холодам. После отдыха все возвращаются к обычному рабочему ритму - в классы, аудитории, в спортивные секции, кружки, детсады, на рабочие места. Это означает, что множество людей ежедневно вместе много времени проводят в закрытых помещениях, заражая друг друга. Начинается рост вирусной активности, и многие взрослые и дети уже через неделю заболевают.
Здоровье под защитой
В первую очередь необходимо морально и физически настроиться на рабочие будни и соблюдать определенный режим, особенно в питании. Детей не лишне «подкормить» витаминами, что дает организму дополнительные «резервы» для борьбы с возможными инфекциями.
Главное - вовремя сделать прививки от гриппа. В стране уже стартует кампания по вакцинации отгриппа. Прививки являются одним из самых эффективных способов защититься от вирусов, поэтому Анна Попова, глава Роспотребнадзора, призвала сограждан не тянуть с вакцинацией.
Противовирусный барьер
Для лечения и профилактики Минздрав России рекомендует противовирусные препараты широкого спектра действия. Эти лекарственные средства не мешают иммунной системе бороться с инфекцией и воздействуют непосредственно на вирус. Особенно это важно для тех людей, у которых здоровье ослаблено или проблемы с иммунной системой.
Одним из таких проверенных временем средств является Арбидол (действующее вещество - умифеновир) отечественной разработки. Он эффективен в борьбе с большинством сезонных вирусов, в том числе риновирусами, вирусами гриппа и коронавирусами. Препарат не дает вирусам проникать в клетки и размножаться. Его действенность доказали результаты множества научных исследований, проведенных учеными разных стран мира.
По словам профессора кафедры фармакологии ПМГМУ им. И.М.Сеченова Елены Каревой, если принимать Арбидол в целях профилактики, то риск заражения снижается. Но если человек все-таки «подхватил» вирус, то препарат поможет ослабить его, и болезнь пройдет быстрее и легче, и даже без осложнений, отметила специалист. Противовирусные препараты следует начать принимать с началом учебного и рабочего года.
Медики также напоминают, что прогулки на свежем воздухе, питание, богатое фруктами и овощами, и хороший сон помогут безболезненно пережить сезон инфекций.
