Геннадий Онищенко рассказал о влияние гаджетов на здоровье

Смартфоны стали неотъемлемой частью жизни, сопровождая человека с утра до вечера. Устройства есть у всех — от школьников до пенсионеров. Во Всемирный день без телефона, который отмечается 6 февраля, эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал Life.ru о негативном влиянии гаджетов на здоровье.

По его словам, смартфоны излучают электромагнитные поля, которые воздействуют на мозг и нервную систему. Хотя современные модели частично снизили этот эффект, риски остаются, особенно для детей.

Еще одна проблема — нагрузка на зрение. Длительный просмотр экрана, особенно при работе с мелкими деталями, может привести к ухудшению зрения. Многие игры специально созданы так, чтобы пользователь проводил за экраном больше времени, что еще больше усиливает нагрузку на глаза.

Кроме того, гаджеты снижают физическую активность. Яркие и увлекательные виртуальные развлечения делают уличные игры менее привлекательными, из-за чего дети двигаются меньше. Это может привести к ожирению и другим проблемам со здоровьем.

Полностью отказаться от смартфонов в современном мире невозможно, но Онищенко советует ограничить их использование. Он также призвал учителей и врачей проводить просветительскую работу, чтобы люди осознавали риски, связанные с чрезмерным увлечением гаджетами.

По статистике, в среднем человек тратит на смартфон около 3 часов 52 минут в день.