JAMA Neurology: здоровые сосуды сокращают риск деменции после 45 лет

Американские учёные установили, что цереброваскулярные заболевания могут быть причиной от 21,8% до 44% случаев деменции у людей в возрасте до 80 лет. Исследование опубликовано в журнале JAMA Neurology.

Цереброваскулярные нарушения включают патологические изменения в мелких сосудах мозга — сужение просвета, утолщение стенок или их закупорку. Это приводит к снижению поступления кислорода в ткани мозга, что вызывает их постепенное повреждение. Начальные симптомы часто остаются незамеченными: легкая забывчивость, рассеянность и спутанность сознания воспринимаются как возрастная норма.

В исследовании приняли участие более 12 тысяч человек в возрасте от 45 до 74 лет. За их состоянием наблюдали в течение 33 лет. Результаты показали:

• у участников, у которых сосудистые изменения выявлялись в возрасте 45–54 лет, 21,8% случаев деменции к 80 годам были связаны с этими нарушениями;

• в возрастной группе 55–64 лет — 26,4%;

• у людей 65–74 лет — уже 44%;

• после 80 лет роль сосудистых факторов снижалась — до 2–8%.

Особенно высокая корреляция между состоянием сосудов и деменцией выявлена у женщин и афроамериканцев — до 51,3% и 52,9% соответственно. Также связь была наиболее заметна у пациентов без гена APOE ε4, ассоциируемого с болезнью Альцгеймера.

Авторы подчёркивают: данные подтверждают, что профилактика сосудистых нарушений — один из ключевых факторов в снижении риска деменции. Специалисты рекомендуют обратить внимание на регулярную физическую активность, контроль артериального давления, питание с низким содержанием насыщенных жиров и отказ от курения.