Найден орех который может снизить риск рака кишечника

Американские исследователи пришли к выводу, что грецкие орехи могут играть роль в снижении риска развития опухолей кишечника. Об этом сообщает doctorpiter.ru.

В эксперименте участвовали 39 добровольцев в возрасте от 40 до 65 лет с повышенной вероятностью рака толстой кишки. Перед началом наблюдений все прошли колоноскопию, а в ходе исследования не принимали антибиотики, чтобы исключить влияние на микрофлору.

Учёные изучили, как регулярное употребление орехов влияет на кишечник, и обнаружили рост уровня уролитина А — вещества, обладающего противовоспалительными свойствами. Параллельно у участников снизились маркеры воспаления, связанные с онкологическими процессами.

Особенно выраженный эффект наблюдался у людей с лишним весом. У них увеличился уровень гормона пептида YY, который регулирует аппетит и может замедлять рост новообразований.

Кроме того, специалисты отметили снижение уровня белка виментина в тканях полипов — его часто связывают с опухолевыми изменениями.

Медики советуют включать в рацион небольшое количество грецких орехов ежедневно, сочетая их с продуктами, богатыми клетчаткой. При этом подчёркивается, что такой подход носит профилактический характер и не заменяет лечение при уже выявленных заболеваниях.

Также важно соблюдать умеренность и учитывать индивидуальные особенности организма, чтобы избежать возможных нежелательных реакций.