Нарколог объяснил, как привычка выпивать по пятницам приводит к зависимости

Употребление алкоголя только по выходным не гарантирует, что у человека не возникнет зависимость. Даже если между застольями проходит несколько недель, привычка регулярно выпивать способна постепенно изменить поведение. Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Калининградской области Игорь Ли рассказал, по каким признакам можно заподозрить проблему. Его разъяснения приводит издание «Клопс».

Почему алкоголь по выходным нельзя считать безопасным

Во время прямого эфира во «ВКонтакте» 3 июля 2025 года врач объяснил, что употребление спиртного с определенной периодичностью относится к эпизодическому пьянству.

Человек может позволять себе алкоголь каждую пятницу, по субботам или всего несколько раз в месяц. При этом он нередко уверен, что полностью контролирует ситуацию, поскольку в остальные дни не испытывает потребности выпивать.

Однако, по словам Игоря Ли, подобная модель поведения не исключает формирования зависимости. Со временем употребление может становиться более частым, а количество спиртного — увеличиваться.

Особенно настораживает ситуация, когда алкоголь постепенно превращается в обязательную часть отдыха.

Как понять, что ситуация выходит из-под контроля

Одним из признаков, на которые врач советует обращать внимание, является самочувствие на следующий день после застолья.

При эпизодическом употреблении человек обычно не стремится снова выпить утром и способен возвращаться к повседневным обязанностям.

Однако если после алкоголя самочувствие настолько ухудшается, что становится трудно работать или заниматься обычными делами, это уже повод задуматься о последствиях употребления.

Еще более тревожным сигналом становится желание принять новую порцию спиртного, чтобы облегчить неприятные ощущения.

При этом отсутствие потребности опохмелиться не позволяет самостоятельно исключить зависимость. Для оценки состояния необходимо учитывать и другие симптомы.

Почему человек начинает пить больше

Игорь Ли отметил, что развитие зависимости может сопровождаться изменением привычных доз алкоголя.

Например, если раньше человеку хватало небольшого количества спиртного, со временем он может начать употреблять значительно больше.

Одновременно иногда сокращаются промежутки между застольями. Привычка выпивать исключительно по выходным постепенно распространяется на будние дни.

Такие изменения могут происходить незаметно. Человек продолжает считать свое поведение контролируемым, хотя фактически ему становится сложнее ограничивать количество алкоголя.

Потеря контроля над употреблением относится к важным признакам, требующим профессиональной оценки.

Почему зависимость долго остается незамеченной

По словам специалиста, вторая стадия алкогольной зависимости в среднем может продолжаться от шести до двенадцати лет.

На протяжении этого времени человек иногда продолжает работать, общаться с близкими и выполнять привычные обязанности.

Из-за этого заболевание не всегда очевидно для окружающих. Сам употребляющий алкоголь также может не признавать наличие проблемы.

Однако сохранение привычного образа жизни не означает отсутствия зависимости.

Врач подчеркнул, что постепенное развитие заболевания затрудняет его своевременное выявление.

Чем опасно регулярное употребление пива

Отдельное внимание нарколог уделил пиву, которое некоторые люди воспринимают как менее опасный вариант алкоголя.

Специалист предупредил, что сравнительно небольшая крепость напитка не исключает формирования зависимости.

При ежедневном употреблении пива человек также может столкнуться с усилением тяги к спиртному и запойным поведением.

При этом подобные нарушения не ограничиваются определенной возрастной группой и могут возникать как у мужчин, так и у женщин.

Игорь Ли также упомянул растительные соединения хмеля — фитоэстрогены, способные проявлять биологическую активность. Однако основным фактором риска при употреблении пива остается содержащийся в нем этиловый спирт.

Когда стоит обратиться к наркологу

Специалист рекомендовал внимательно относиться к изменениям привычек, даже если употребление алкоголя пока не кажется чрезмерным.

Особого внимания заслуживают ситуации, когда человек начинает пить чаще, увеличивает дозы или испытывает выраженное желание употребить спиртное.

Еще одним поводом для обращения к врачу становится продолжение употребления вопреки проблемам со здоровьем, работой или отношениями с близкими.

При этом регулярные застолья сами по себе не позволяют поставить диагноз. Алкогольную зависимость определяют по совокупности клинических признаков.

Игорь Ли подчеркнул, что даже употребление спиртного один раз в месяц не гарантирует отсутствия риска. Поэтому важно оценивать не только периодичность, но и способность контролировать собственное поведение.

Своевременное обращение за медицинской помощью позволяет разобраться в ситуации до того, как последствия употребления станут более серьезными.

Может быть интересно:

1. Рис больше не разогреваю на следующий день: превращаю его в итальянские суппли с расплавленной начинкой
2. Сосиски больше не варю и не жарю просто так: прячу их в картофельное пюре и получаю необычный ужин с золотистой корочкой
3. Итальянцы называют это печенье «Поцелуй дамы»: готовлю необычный десерт из двух половинок с шоколадной прослойкой
4. Забудьте про жарку и литры масла: немецкие котлеты в духовке получаются сочными, нежными и с аппетитной корочкой
5. Яйца больше не отправляю только в омлет: французский киш с беконом и сыром получается сытнее любого завтрака