Офтальмолог Аль-Терк сказала о связи сдерживания слёз с сухостью глаз

Регулярная привычка подавлять желание плакать может косвенно отражаться на состоянии глаз и в отдельных случаях провоцировать признаки сухости. Об этом рассказала врач-офтальмолог «СМ-Клиники» Гунва Аль-Терк в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, слезы являются естественной реакцией организма на эмоциональные переживания и одновременно выполняют важные защитные функции. Слезная пленка постоянно покрывает поверхность глаза и включает три слоя: липидный, водный и муциновый.

Липидный слой помогает замедлять испарение влаги, водный увлажняет роговицу и обеспечивает ее кислородом и питательными веществами, а муциновый отвечает за равномерное распределение жидкости по поверхности глаза.

Аль-Терк отметила, что слезы нужны не только для увлажнения. Они также помогают удалять с глаз пыль и другие раздражающие частицы, снижая риск повреждений и инфекций.

При этом прямой связи между подавлением слез и развитием тяжелых офтальмологических заболеваний врач не назвала. Однако постоянное эмоциональное напряжение может косвенно влиять на зрительную систему, в том числе на работу слезных желез и естественный состав слезной жидкости.

Одним из возможных последствий может стать появление симптомов синдрома сухого глаза. Среди них — сухость, жжение, ощущение песка или инородного тела, покраснение, а иногда и ухудшение зрения.

Попытки сдержать плач также могут сопровождаться напряжением области вокруг глаз. Спазм век и повышенная нагрузка на глазодвигательные мышцы способны вызывать усталость, дискомфорт и головную боль.

Отдельно офтальмолог указала на роль хронического стресса. Длительное эмоциональное напряжение влияет на организм в целом и может затрагивать зрительную систему, в том числе ухудшать кровоснабжение сетчатки и зрительного нерва.

При сухости и другом дискомфорте врач рекомендовала использовать увлажняющие капли для поддержания нормального уровня влаги. Также, по ее словам, важно снижать хронический стресс с помощью физической активности, медитации, хобби и других подходящих способов расслабления.

Плач не стоит воспринимать как реакцию, которую всегда необходимо подавлять. При регулярном дискомфорте в глазах лучше обратиться к специалисту, а для профилактики заболеваний зрения рекомендуется посещать офтальмолога не реже одного раза в год, особенно при предрасположенности к глазным болезням.

Рекомендуем также:

1. Бумажные квитанции за ЖКУ отменяют: с сентября платёжки будут приходить через «Госуслуги»
2. Как перестать разочаровываться в людях: Омар Хайям назвал одну истину, которую понимают слишком поздно
3. Салат из огурцов «Нежинский»: тот самый легендарный рецепт, который закрывают на зиму десятилетиями
4. Бодрость без кофеина из кофейной чашки: какой китайский чай выбрать для энергии
5. Кабачки и куриное филе на одной сковороде: секрет нежного вкуса оказался совсем не в сливках