PNAS: учёные назвали уровень сахара, при котором сокращается жизнь

Высокий уровень сахара в крови — угроза не только для диабетиков. Японские учёные из Университета Тохоку выяснили: даже у людей без нарушений обмена глюкозы повышенный уровень сахара после еды может сократить продолжительность жизни. Результаты исследования опубликованы в журнале PNAS Nexus.

На протяжении 20 лет исследователи наблюдали почти за тысячей добровольцев. Каждые 4 года участники проходили специальный тест: сначала сдавали кровь натощак, а затем — спустя 2 часа после приёма сладкого напитка. Цель — проверить, как организм справляется с глюкозной нагрузкой.

Итоги оказались тревожными: чем выше уровень сахара в крови спустя час после приёма напитка, тем выше риск преждевременной смерти — даже если диабет не был диагностирован. Особенно важен оказался порог в 170 мг/дл. Те, кто его не превышал, в 80% случаев доживали до конца наблюдения. А вот среди тех, у кого сахар «зашкаливал», выжили менее половины.

Причём речь шла не только о диабетических осложнениях. Высокий уровень глюкозы оказался связан с повышенной смертностью от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Доктор Дзюнта Имаи, ведущий автор исследования, подчёркивает: «Даже у формально здоровых людей есть критические значения сахара, при которых риск сокращения жизни увеличивается». Его команда уверена: контроль уровня глюкозы важен для всех, а не только для тех, кто уже поставлен на учёт с диабетом.