Прошло исследование: дефицит сна оставляет обнаруживаемые следы в слюне
Исследователи Цюрихского университета обнаружили в слюне биомаркеры, которые позволяют объективно выявлять острый дефицит сна по одному образцу, сообщает Medical Xpress.
По оценке авторов работы, такая методика в будущем может повысить безопасность на дорогах и в профессиях, где важны внимание и концентрация. Речь идёт о ситуациях, когда усталость человека необходимо определить не по его словам, а с помощью биологического анализа.
Учёные отмечают, что полноценный сон необходим для физического и психического здоровья. При этом проблемы со сном остаются распространёнными. В Швейцарии, по приведённым данным, с ними сталкивается около трети населения, особенно женщины и люди младше 39 лет.
Рекомендуем также:
- Ждать до общего срока придется не всем: кому пенсионный возраст снизят на пять лет
- Откроете июльскую платежку и не поверите глазам: россиянам готовят новые тарифы ЖКХ
До этого не существовало способа объективно оценивать недостаток сна по составу биологических жидкостей. Специалисты Института судебной медицины и Института фармакологии Цюрихского университета решили проверить, можно ли найти такие признаки в слюне.
Профессор Томас Крамер из Института судебной медицины заявил, что исследование впервые показало прямые биомаркеры недосыпания в слюне. По его словам, это важный шаг для судебно-медицинской науки.
В эксперименте участвовали 20 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Обычно они спали от семи до девяти часов в сутки. Для исследования участники прошли три серии испытаний: одну ночь без сна, четыре ночи с ограничением сна до шести часов и контрольный этап с обычным режимом.
После этого учёные изучили образцы слюны с помощью масс-спектрометрии и методов машинного обучения. Так они искали молекулярные признаки усталости.
Соавтор работы Майкл Шольц отметил, что острое недосыпание меняет состав примерно 10% биомолекул в слюне. Исследователям удалось выделить 10 биомаркеров, которые достоверно указывают на состояние усталости.
Следующим этапом станет более масштабное международное полевое исследование. Учёные хотят проверить, насколько метод работает в реальных условиях, включая сменный график, употребление алкоголя и приём лекарств.
В перспективе открытие может лечь в основу быстрого теста на усталость. По словам Шольца, такой инструмент способен улучшить безопасность на дорогах и на рабочих местах, где внимательность сотрудников имеет решающее значение.
Рекомендуем также:
