Стало известно, как избавиться от возрастного запаха тела

«Запах старости», часто ассоциируемый с затхлым картоном и нафталином, долгое время считался неизбежным признаком старения. Однако эксперты раскрыли его причины и указали на продукт, который помогает избавиться от этого аромата.

По словам Лесли Кенни, основательницы компании Oxford Healthspan и сертифицированного коуча, основной причиной неприятного запаха является перекисное окисление липидов на коже. Этот процесс активируется с возрастом и усиливается при нехватке антиоксидантов в организме.

Как объяснила Кенни, в результате окисления кожа выделяет 2-ноненаль — химическое соединение, которое вызывает характерный «ржавый» запах. Она подчеркнула, что маскировка запаха с помощью духов или частые водные процедуры не решат проблему, поскольку кожа обновляется медленно, а липиды расщепляются недостаточно эффективно.

Решение, по мнению Кенни, заключается в правильном питании, а именно в регулярном употреблении грибов. Грибы содержат эрготионеин — мощный природный антиоксидант, который препятствует окислению липидов и блокирует образование 2-ноненаля, полностью устраняя запах старости.

Кроме того, эрготионеин положительно влияет на когнитивные функции, снижая риск возрастных нарушений памяти в два раза. Грибы также содержат спермидин, который стимулирует аутофагию — процесс очищения и обновления клеток, способствующий восстановлению кожи и поддержанию её свежести.

Специалисты выделяют грибы шиитаке и вешенки как наиболее эффективные для борьбы с запахом старости и омоложения кожи. Регулярное потребление этих грибов помогает омолодить клетки, поддерживая энергичность и привлекательность, пишет Стерлеград со ссылкой на New York Post.