Три чашки этого напитка в день снизят риск инфаркта на 20%

Терапевт Зарема Тен в интервью NEWS.ru сообщила, что регулярное употребление зеленого чая может положительно сказаться на здоровье. По ее словам, три чашки этого напитка в день способны снизить риск инфаркта на 20%.

Врач объяснила, что зеленый чай помогает уменьшить уровень вредного холестерина, снижая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, он ускоряет обмен веществ, оказывает успокаивающее действие и может снижать риск развития диабета второго типа.

Один из главных компонентов чая — антиоксидант EGCG (эпигаллокатехин галлат). Он защищает клетки от окислительного стресса, замедляет процессы старения и, согласно исследованиям, способен препятствовать развитию онкологических заболеваний.