Ученые из США назвали напиток, который ведет к долголетию
Недавнее исследование подтвердило, что кофе может быть полезен для здоровья, но только при правильном употреблении.
Как сообщает progorodspb.ru со ссылкой на Мойка78, ученые проанализировали данные о здоровье 46 332 американцев старше 20 лет, собранные за 9-11 лет. За этот период 7 074 человека скончались. В рамках исследования был изучен эффект употребления кофе на уровень смертности.
Результаты показали, что риск смерти у тех, кто пьет кофе, ниже, но только если напиток не содержит добавок. Сахар и сливки нейтрализуют все его положительные эффекты.
Исследование показало, что у тех, кто предпочитает черный кофе или с минимальными добавками, риск преждевременной смерти был на 14% ниже, чем у тех, кто не пьет кофе. В то же время, большое количество сахара и жиров в напитке лишает его полезных свойств.
