Учёные назвали 56 факторов, влияющих на риск сердечной смерти

Недавние исследования выявили 56 немедицинских факторов, способных повлиять на вероятность внезапной остановки сердца. К ним относятся особенности образа жизни, физическое здоровье, эмоциональное состояние, уровень дохода и условия окружающей среды. Изменение этих факторов может помочь предотвратить до 63% случаев внезапной сердечной смерти.

Ученые пришли к выводу, что устранение самой вредной трети всех выявленных факторов позволяет сократить риск примерно на 40%. Если же скорректировать две трети негативных влияний, можно предупредить до 65% инцидентов. Особенно полезными для защиты сердца названы регулярное употребление фруктов, контроль веса и артериального давления, поддержание позитивного настроя и повышение уровня образования.

По мнению исследователей, выявление факторов, которые можно изменить, имеет решающее значение для профилактики этого серьезного состояния.