Ученые рассказали, что ночные кошмары связаны с ранней смертью
Исследования показали, что регулярные кошмары могут ускорить старение и увеличить риск преждевременной смерти в три раза. Абидеми Отаику из Имперского колледжа Лондона сообщил, что люди с частыми кошмарами стареют быстрее и имеют более высокий риск смерти.
Отаику и его коллеги проанализировали данные более 183 000 человек. Оказалось, что у тех, кто страдает от еженедельных кошмаров, вероятность умереть до 70 лет втрое выше. Частота кошмаров оказалась более сильным предсказателем смерти, чем курение или ожирение.
В исследовании также была оценена длина теломер — участков ДНК, что показало ускоренное старение у людей с частыми кошмарами. Отаику отметил, что связь с старением может быть связана с повышенным уровнем стресса и нарушением сна, которые повышают риск заболеваний.
Отаику порекомендовал избегать фильмов ужасов и лечить тревожные расстройства, чтобы снизить частоту кошмаров. Гай Лешцинер добавил, что для точного установления связи нужно провести дополнительные исследования, пишет planet-today.ru.
