Ученые выявили главные причины внезапной смерти

Исследователи выделили 56 факторов, не связанных напрямую с болезнями, которые связаны с внезапной остановкой сердца.

В этот список вошли привычки, физическое состояние, а также социальные и психологические аспекты, уровень жизни и даже условия окружающей среды.

По мнению ученых, исправление этих факторов может помочь избежать до 64% случаев внезапной сердечной смерти.

Они также отмечают, что если устранить примерно треть проблем, можно снизить риск на 40%, а при уменьшении двух третей факторов — на 65%.

Кроме того, специалисты уверены, что улучшить продолжительность жизни помогают правильное питание, контроль артериального давления, хорошее настроение, поддержание нормального веса и образование. Эти элементы могут служить своего рода защитой.

Источник: akpars.ru