Наверх

Новости ЧЕЛНОВ

Ученые определили пять вредных сочетаний продуктов: среди них хлеб с вареньем

Ученые определили пять вредных сочетаний продуктов

Врач эндокринолог-диетолог Екатерина Иванникова выделила пять наиболее распространенных нежелательных сочетаний.

1. Какао с молоком

Тот случай, когда лучше залить водой. Причина: какао блокирует усвоение кальция, тем самым сводится на нет основная польза от молока.

2. Белый хлеб с джемом или вареньем

В пшеничной муке, как и в сладостях, высокое содержание быстрых углеводов. Из-за убойной дозы быстрых углеводов может подскочить уровень сахара в крови. Последствия - сахарный диабет 2 типа, ожирение.

3. Отруби с молоком

В отрубях содержится фитиновая кислота. Она связывается с кальцием и магнием из молока, формируя нерастворимые соединения. В результате полезные минералы становятся недоступными для организма.

4. Курица и печень

Цинк, содержащейся в курице, и витамин В9, которым так богата печень, мешают друг другу усваиваться. А также затрудняют процесс переваривания пищи.

5. Пицца и газировка

Совмещение углеводов, белков и транс-жиров, которые содержатся в таком наборе, требует от организма немало сил для переваривания. Как отмечает «Комсомольская правда», газировка и пицца из-за высокого содержания рафинированных углеводов усиливают ложное чувство голода, подавляя сигнал о насыщении.
 

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Сегодня Владимир Путин снова обратится к россиянам. В предыдущий раз он объявил нерабочую неделю
В Приволжском федеральном округе за сутки коронавирусом заболел 31 человек. Один пациент умер
Ученый объяснил, как влияет курение на риск заражения коронавирусом
«КАМАЗ» подарит челнинским медикам маски и противоэпидемические костюмы
Роспотребнадзор обязал россиян соблюдать дистанцию в один метр
В магазинах Челнов размещены предупреждения о соблюдении дистанции
За фейки о коронавирусе введут штраф до двух млн рублей
Учёные Роспотребнадзора создали высокоточный тест для диагностики COVID-19
В 26 регионах России ввели режим самоизоляции
Трамп сообщил о прибывшем из России самолете с медицинским оборудованием
В России ужесточат наказание за нарушение карантина
Мишустин призвал распространить режим самоизоляции на все регионы
В больницах Подмосковья находятся жители Татарстана с коронавирусом
Российский вирусолог рассказал, когда в стране будет пик заболеваемости коронавирусом
ФМБА России представило лекарство от коронавируса
Игоря Николаева госпитализировали в Коммунарку с подозрением на коронавирус
У Льва Лещенко подтвердился коронавирус
Россия прекратила авиасообщения с другими странами
За нарушение карантина в России могут оштрафовать на миллион
В Минтруде разъяснили условия оплаты труда на выходной неделе
Показать больше...

комментарии

Горожанин
Полный бред. Откуда в газировке рафинированные углеводы? Там газ и вода.
26 октября 2019 14:55
0
Городовой
Особенно вредны хлеб с колбасой или с маслом!
Это британские учёные доказали.
26 октября 2019 22:12
0
Горожанин
Опять иностранцы будут продвигать что то не съедобное искусственное, перед этим они всегда обсирают нашу еду
16 ноября 2019 20:17
0
Горожанин
Совет, врачу эндокринологу-диетологу Екатерине Иванниковой, не ешьте эти продукты. А мы сами разберёмся - что нам кушать а что нет
17 ноября 2019 22:45
0

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

сейчас ОБСУЖДАЮТ

самое ОБСУЖДАЕМОЕ

самое Читаемое

X

Поиск по сайту

ПОИСК