Наверх

Новости ЧЕЛНОВ

21:39, 21.01.2020
Виды спецодежды

Ученые определили пять вредных сочетаний продуктов: среди них хлеб с вареньем

Ученые определили пять вредных сочетаний продуктов

Врач эндокринолог-диетолог Екатерина Иванникова выделила пять наиболее распространенных нежелательных сочетаний.

1. Какао с молоком

Тот случай, когда лучше залить водой. Причина: какао блокирует усвоение кальция, тем самым сводится на нет основная польза от молока.

2. Белый хлеб с джемом или вареньем

В пшеничной муке, как и в сладостях, высокое содержание быстрых углеводов. Из-за убойной дозы быстрых углеводов может подскочить уровень сахара в крови. Последствия - сахарный диабет 2 типа, ожирение.

3. Отруби с молоком

В отрубях содержится фитиновая кислота. Она связывается с кальцием и магнием из молока, формируя нерастворимые соединения. В результате полезные минералы становятся недоступными для организма.

4. Курица и печень

Цинк, содержащейся в курице, и витамин В9, которым так богата печень, мешают друг другу усваиваться. А также затрудняют процесс переваривания пищи.

5. Пицца и газировка

Совмещение углеводов, белков и транс-жиров, которые содержатся в таком наборе, требует от организма немало сил для переваривания. Как отмечает «Комсомольская правда», газировка и пицца из-за высокого содержания рафинированных углеводов усиливают ложное чувство голода, подавляя сигнал о насыщении.
 

подписывайся на наши соц.сети

читайте также:

Главу Чувашии исключили из партии «Единая Россия»
В Пермском крае продавщицу подожгли на рабочем месте
В Москве задержали мужчину, который убил и изнасиловал пенсионерку
Мать ничего не знала: отец бросил детей в Шереметьево
СМИ: названы первые симптомы коронавируса
«Сплетни и ложь»: глава Чувашии прокомментировал ролик с сотрудником МЧС
Самолет из Хабаровска решили посадить из-за возможной бомбы на борту
На Урале женщина постирала младенца в стиральной машине
Эпидемиологи из Китая рассказали, что стало источником коронавируса
На трассе М7 столкнулись автобус, грузовик и легковушка. Пострадали 15 человек
«В вашем подъезде вспышка кори»: в Челнах выявлен заболевший ребенок
В РТ двоих детей после купания в ванной увезли в больницу
Многодетным предложили снизить пенсионный возраст
В Красноярске нашли порностудию с участием подростков
В ХМАО женщина выжила, упав с девятого этажа
Глава Чувашии заставил офицера подпрыгивать за ключами от пожарной машины
В Пензе школьник умер после урока английского языка
В Пермском крае женщина убила двух своих детей и попыталась покончить с собой
Долги за услуги ЖКХ будут взыскивать коллекторы
В Москве бабушка грозилась выкинуть 4-летнего внука в окно
Показать больше...

комментарии

Горожанин
0
26 октября 2019
14:55
Полный бред. Откуда в газировке рафинированные углеводы? Там газ и вода.
Городовой
0
26 октября 2019
22:12
Особенно вредны хлеб с колбасой или с маслом!
Это британские учёные доказали.
Горожанин
0
16 ноября 2019
20:17
Опять иностранцы будут продвигать что то не съедобное искусственное, перед этим они всегда обсирают нашу еду
Горожанин
0
17 ноября 2019
22:45
Совет, врачу эндокринологу-диетологу Екатерине Иванниковой, не ешьте эти продукты. А мы сами разберёмся - что нам кушать а что нет

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

сейчас ОБСУЖДАЮТ

самое ОБСУЖДАЕМОЕ

самое Читаемое