Наверх

Новости ЧЕЛНОВ

All-dieta.ru

Соль – это не белая смерть: ученый разоблачил 3 популярных мифа о здоровом питании

Из-за них людям не удается сбросить лишний вес

Тим Спектор, британский ученый-генетик утверждает, что тема здорового питания окружена мифами и разоблачил 3 самых распространенных утверждения о правильном рационе. В своей статье эксперт заявил, что в настоящее время многие советы о здоровом образе жизни, считающиеся базовыми, на самом деле опираются на абсолютно непроверенные факты.

Ученый прокомментировал утверждение о вредности пропуска завтрака: многие считают, что отказ от него грозит проблемами со здоровьем и лишним весом. На самом деле, говорит британский специалист, как раз голодание продолжительностью более 12 часов может снизить уровень инсулина и помочь похудеть – это подтверждено научными экспериментами. Пользы от небольшого голодания больше, чем вреда от пропущенного завтрака, резюмирует он.

Также Тим Спектор разоблачил другой популярный миф – о необходимости обязательно есть рыбу, поскольку это один из лучших продуктов для организма. Профессор констатирует, что известные аксиомы о невероятной пользе омега 3-жирных кислот рыбы не подкреплены весомыми доказательствами и выгодны прежде всего компаниям по ее вылову и реализации. Как сообщает «Ясно», также исследователь сомневается, когда слышит, что соль – это белая смерть. Он утверждает, что большинство здоровых людей не ощущают существенного эффекта снижения артериального давления от уменьшения потребления соли. Научный эксперт подчеркивает, что фактически исследования снижения потребления соли не обнаружили никакого снижения риска сердечных приступов, инсультов и смерти.

 

подписывайся на наши соц.сети
Следующая новость

читайте также:

В России увеличат выплаты на детей из малообеспеченных семей
«Срочно приезжайте, выстрелили прямо в вену»: татарстанец позвонил в полицию
В России появились первые весточки второй волны коронавируса
Кража при всех: женщина схватила пакет с деньгами, который принадлежал бабушке
В Челнах родители просят отправить детей на дистанционку
Челнинские врачи первыми в России провели уникальную операцию на сердце
Пилюля по цене золота: препарат от коронавируса будет стоить 8 тыс. рублей
Челнинец обратился в полицию после того, как бомж украл у него пакет с продуктами
Правительство РФ повысило тарифы на электроэнергию и газ
Стало известно, как в России проходят испытания вакцины от СOVID-19 на беременных и детях
В Набережных Челнах депутаты вместе с жителями вышли на посадку деревьев
Коронавирус может вызвать опухоль мозга, считают ученые
Вот это новость: в 2021 году увеличат размер пенсии
Врач рассказал, из-за чего симптомы коронавируса могут появиться у здоровых людей
Стало известно, какие выплаты полагаются семьям с тремя детьми
В России могут появится бессрочные пособия
Челнинец убил соседа, который попросил его не шуметь
Кого-то пырнули ножом? В подземке на ДК «Энергетик» огромные лужи крови
Нетрезвый водитель спровоцировал ДТП с двумя автомобилями
В России увеличится размер маткапитала
Показать больше...

комментарии

Горожанин
Правильно, соли в организме - как морской воде, и пара ложек в день - вообще ниачом.
11 августа 2020 17:25
0
Русский обыватель
Дорогие друзья! Мы, свободная оппозиция, решили поставить памятник в честь глубокоуважаемого нами и всеми свободными людьми Бориса Немцова в Азнакаево на главной площади, но нам нужна материальная поддержка! Вы можете осуществить её через мою карточку. Вот мой номер банковской карты: 5469 4000 3966 7949
16 августа 2020 21:58
1

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

Новости РОССИИ

Новости ТАТАРСТАНА

X

Поиск по сайту

ПОИСК