Наверх

Новости ЧЕЛНОВ


yasnonews.ru

Эти продукты нужно есть на ночь для похудения

Специалисты не рекомендуют ложиться спать голодными

Американские медики перечислили продукты, употребление которых не только не вредит здоровью при позднем ужине, но и запускает процессы, способствующие похудению.

Как выяснилось, некоторая еда помогает запустить процесс сброса лишних килограммов. 30 г. белка за полчаса до ночного отдыха провоцируют начало похудения. Очень полезно есть перед сном творог, он разгоняет обмен веществ, а заодно улучшает здоровье сосудов и сердца.

Как сообщает «Ясно», к вечернему перекусу специалисты советуют добавить немного орехов, богатых магнием, витамином Е и селеном. Очень полезна на ночь моцарелла, которая за счет содержания белка и витамина Д, улучшает сон и укрепляет иммунитет. Небольшое количество этого сыра нисколько не повредит здоровью. С него же можно начинать и новый день. Нисколько не опасаясь за фигуру на ночь, можно есть сыр тофу, богатый кальцием и железом.

 

подписывайся на наши соц.сети
Следующая новость

читайте также:

Банк «Открытие» поддержал клиентов во время пандемии на 162,6 млрд руб и увеличил чистую прибыль
Еще одного Челнинца осудили за участие в митинге Навального
Михаил Задорнов: «Чистая прибыль группы «Открытие» за 2020 год превысит 43 млрд рублей»
Челнинцы снова жалуются на высокие цены на такси
Во время постельного «поздравления» с 23 февраля мужчина получил перелом полового органа
Пропавшую в Челнах девочку нашли горожане спящей в подъезде
Банк «Открытие»: 100 тысяч рублей + верность и порядочность – идеальный мужчина по версии женщин ПФО
В Челнах пропала 13-летняя школьница
В Набережных Челнах награду участника ВОВ вручили родственникам через 77 лет после подвига
Банк «Открытие»: стартовала регистрация на Югорский лыжный марафон
Банк «Открытие»: жители ПФО рассчитывают на восстановление личных доходов к концу 2021 года
В Челнах во всех автобусах установят видеорегистраторы
Няня из Набережных Челнов добивается опеки над жившим у нее мальчиком
Автопром и электроника стали лидерами по оборотам таможенных платежей в IV квартале 2020 года
Владимир Путин предложил подумать над сертификатами на продукты для бедных
Пропавшего в Набережных Челнах девятилетнего мальчика нашли на остановке
Пенсионный фонд России уточнил кто получит новую выплату 15600 рублей
Банк «Открытие» вошел в ТОП-5 банков по размеру портфеля кредитов ИП
Банк «Открытие»: переход в онлайн и диверсификация бизнеса
За 3 года НПФ «Открытие» выплатил своим клиентам более 28,6 млрд руб. пенсий
Показать больше...

комментарии

Горожанин
Вечный вопрос: че б такого сожрать чтоб похудеть? )))
01 сентября 2020 12:39
1
Русский обыватель
Дорогие друзья! Мы, свободная оппозиция и сторонники Алексея Навального решили помочь нашему кумиру и вождю Алексею в непростой жизненной ситуации! Как известно всем неравнодушным либералам, Алексею Кремль до сих пор не выдает конфискованную одежду в рамках дела о вопиющем отравлении! Лешеньке даже не в чем выйти из больницы и у него нет трусов в данный момент! Вот мой номер банковской карты если вы хотите помочь страдальцу и новому мессии, который спасет весь мир: 5469 4000 3966 7949
30 сентября 2020 19:08
0

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

Новости РОССИИ

Новости ТАТАРСТАНА

X

Поиск по сайту

ПОИСК