Наверх

Новости ЧЕЛНОВ

yasnonews.ru

Эти продукты нужно есть на ночь для похудения

Специалисты не рекомендуют ложиться спать голодными

Американские медики перечислили продукты, употребление которых не только не вредит здоровью при позднем ужине, но и запускает процессы, способствующие похудению.

Как выяснилось, некоторая еда помогает запустить процесс сброса лишних килограммов. 30 г. белка за полчаса до ночного отдыха провоцируют начало похудения. Очень полезно есть перед сном творог, он разгоняет обмен веществ, а заодно улучшает здоровье сосудов и сердца.

Как сообщает «Ясно», к вечернему перекусу специалисты советуют добавить немного орехов, богатых магнием, витамином Е и селеном. Очень полезна на ночь моцарелла, которая за счет содержания белка и витамина Д, улучшает сон и укрепляет иммунитет. Небольшое количество этого сыра нисколько не повредит здоровью. С него же можно начинать и новый день. Нисколько не опасаясь за фигуру на ночь, можно есть сыр тофу, богатый кальцием и железом.

 

подписывайся на наши соц.сети
Следующая новость

читайте также:

В Минздраве рассказали, когда заболеваемость коронавирусом в России пойдет на спад
Мужчина в Челнах вламывался в квартиры, кусал женщин, угрожал убийством и выдавливал им глаза
Врач рассказал, какие продукты защитят от коронавируса
Пьяный мужчина изнасиловал 13-летнюю сестру, которая катала его на мотоцикле
Инфекционист рассказал, как проверить себя на коронавирус
Теперь в России можно будет использовать ВУ для подтверждение личности
В России разрабатывают вакцину от коронавируса в виде спрея для носа
В Роспотребнадзоре рассказали, когда распространение коронавиуса пойдет на спад
Уроженец Набережных Челнов поборется за «Золото Геленджика» на ТНТ
Мать из Челябинска выбросила труп ребенка, а затем сообщила, что его украли
Госдума «заморозит» накопительную пенсию россиян
Трупы умерших от коронавируса нашли в подвале больницы Барнаула
Житель Мордовии пробрался в бюстгальтер пенсионерки, чтобы совершить кражу
Депутат, участвовавший в испытаниях вакцины от коронавируса, заболел COVID-19
Стало известно, когда в России произойдет естественный спад заболеваемости коронавирусом
Вирусолог рассказал, кому не поможет вакцина от коронавируса
«Истекал кровью»: 15-летний мальчик в Лобне подорвался на снаряде времен Великой Отечественной войны
Вторник в Челнах: народ «ненавидит» антиковидные меры,а пьяный водитель потерпел неудачу
Мужчина из Нижнего Тагила стрелял по банкам и застрелил 8-летнего мальчика
В Минздраве рассказали, у кого хуже всех вырабатываются антитела к коронавирусу
Показать больше...

комментарии

Горожанин
Вечный вопрос: че б такого сожрать чтоб похудеть? )))
01 сентября 2020 12:39
1
Русский обыватель
Дорогие друзья! Мы, свободная оппозиция и сторонники Алексея Навального решили помочь нашему кумиру и вождю Алексею в непростой жизненной ситуации! Как известно всем неравнодушным либералам, Алексею Кремль до сих пор не выдает конфискованную одежду в рамках дела о вопиющем отравлении! Лешеньке даже не в чем выйти из больницы и у него нет трусов в данный момент! Вот мой номер банковской карты если вы хотите помочь страдальцу и новому мессии, который спасет весь мир: 5469 4000 3966 7949
30 сентября 2020 19:08
0

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

Новости РОССИИ

Новости ТАТАРСТАНА

X

Поиск по сайту

ПОИСК