Наверх

Новости ЧЕЛНОВ


ask.fm

Медики описали новый способ похудения — ходьбу на цыпочках

Энергия тратится на 50-80% больше

Полезные эффекты от ходьбы можно усилить, если ходить на цыпочках — говорят американские исследователи, которые выяснили, что такой вид ходьбы неплохо способствует похудению. О том, как тратить больше калорий при ходьбе, рассказали сотрудники университета Юты.

Ученые из США решили посчитать, как меняется расход энергии при ходьбе в зависимости от постановки стопы. Обычная ходьба подразумевает начало шага с пятки и перемещение массы тела на носок — такой способ ходьбы достался нам от обезьян, которые обычно не совершают сколько-нибудь длительных пеших путешествий. Животные, более приспособленные для продолжительных забегов, двигаются иначе. Ученые провели опыт с добровольцами, которые ходили по особым пластинам, считывающим давление стопы. Плюс, ученые наблюдали за мышечной активностью добровольцев при помощи специального оборудования.

Как сообщает Planet-today, по итогам исследования выяснилось, что при ходьбе на подушечках пальцев ног человеческий организм расходует энергию на 50-80 процентов интенсивнее. Плюс, ходьба на цыпочках усиливает нагрузку на некоторые мышцы. Все это позволяет рекомендовать такую ходьбу в качестве перспективного метода сжигания калорий.

 

подписывайся на наши соц.сети
Следующая новость

читайте также:

Пожилая женщина умерла, когда муж кормил ее пельменями
Ученые назвали заболевания, связанные с тяжелой формой коронавируса
В Татарстане от коронавируса умерло три человека
В кафе аэропорта “Бегишево” обнаружили просрочку и продукты неизвестного происхождения
В Челнах хозяйке собаки, которая покусала ребенка, снизили сумму оплаты затрат на лечение девочки
Малыша, перенесшего клиническую смерть из-за неизвестного вируса, перевезут в Москву
В Татарстане выявлено еще 52 случая заражения коронавирусом
Стали известны частые причины смерти жителей Набережных Челнов
В Набережных Челнах от COVID-19 привились больше 10 тысяч человек
В Набережных Челнах ожидается сильная метель с ухудшением видимости
Еще одного Челнинца осудили за участие в митинге Навального
Пьяная женщина в Челнах устроила ДТП с тремя пострадавшими
Жительница Челнов заявила, что ее мама умерла после прививки от коронавируса
Стало известно, нужно ли вакцинироваться от COVID-19 тем, кто уже переболел
В Татарстане снижается число заболевших коронавирусом
Челнинцы снова жалуются на высокие цены на такси
В ВОЗ сообщили, когда закончится пандемия коронавируса
Во время постельного «поздравления» с 23 февраля мужчина получил перелом полового органа
Пропавшую в Челнах девочку нашли горожане спящей в подъезде
Женщина в своей квартире убила детей 3 и 11 лет, после чего попыталась покончить с собой
Показать больше...

комментарии

Горожанин
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!!
01 сентября 2020 12:37
1
Русский обыватель
Дорогие друзья! Мы, свободная оппозиция и сторонники Алексея Навального решили помочь нашему кумиру и вождю Алексею в непростой жизненной ситуации! Как известно всем неравнодушным либералам, Алексею Кремль до сих пор не выдает конфискованную одежду в рамках дела о вопиющем отравлении! Лешеньке даже не в чем выйти из больницы и у него нет трусов в данный момент! Вот мой номер банковской карты если вы хотите помочь страдальцу и новому мессии, который спасет весь мир: 5469 4000 3966 7949
30 сентября 2020 19:09
0

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

Новости РОССИИ

Новости ТАТАРСТАНА

X

Поиск по сайту

ПОИСК