Наверх

Новости ЧЕЛНОВ

ask.fm

Медики описали новый способ похудения — ходьбу на цыпочках

Энергия тратится на 50-80% больше

Полезные эффекты от ходьбы можно усилить, если ходить на цыпочках — говорят американские исследователи, которые выяснили, что такой вид ходьбы неплохо способствует похудению. О том, как тратить больше калорий при ходьбе, рассказали сотрудники университета Юты.

Ученые из США решили посчитать, как меняется расход энергии при ходьбе в зависимости от постановки стопы. Обычная ходьба подразумевает начало шага с пятки и перемещение массы тела на носок — такой способ ходьбы достался нам от обезьян, которые обычно не совершают сколько-нибудь длительных пеших путешествий. Животные, более приспособленные для продолжительных забегов, двигаются иначе. Ученые провели опыт с добровольцами, которые ходили по особым пластинам, считывающим давление стопы. Плюс, ученые наблюдали за мышечной активностью добровольцев при помощи специального оборудования.

Как сообщает Planet-today, по итогам исследования выяснилось, что при ходьбе на подушечках пальцев ног человеческий организм расходует энергию на 50-80 процентов интенсивнее. Плюс, ходьба на цыпочках усиливает нагрузку на некоторые мышцы. Все это позволяет рекомендовать такую ходьбу в качестве перспективного метода сжигания калорий.

 

подписывайся на наши соц.сети
Следующая новость

читайте также:

Во время прямого эфира известного блогера умерла девушка
Взрывной рост: в Челнах выявили рекордное число заболевших коронавирусом
Биолог рассказала о преждевременном старении людей, перенесших коронавирус
СМИ: в России в два раза занижают смертность от коронавируса
Минздрав Татарстана прокомментировал инцидент с бабушкой в инфекционке Челнов
Мужчина рассказал на видео, что бабушку не хотят лечить в челнинской инфекционке
Почти в два раза выросла заболеваемость коронавирусом в Челнах
Глава «Вектора» рассказал, когда закончится пандемия коронавируса
Стало известно, чем повторное заражение коронавирусом отличается от первого раза
Россияне назвали размер пенсии, которую бы хотели получать
В Челнах еще четыре человека заразились коронавирусом: полная статистика по республике
Врач-инфекционист рассказал, когда COVID-19 переболеют большинство россиян
Врач рассказал о схожести симптомов коронавируса и рака
Стало известно, когда в России начнется массовая вакцинация жителей от коронавируса
Врачи спасли от коронавируса 70-летнюю челнинку, у которой было поражено 96 % легких
От коронавируса умер известный челнинский художник Юрий Свинин
Медик назвал смертельную особенность коронавируса
Врач рассказала, как коронавирус влияет на сердце и сосуды
В Татарстане стартуют испытания вакцины от коронавируса
Стали известны основные способы передачи коронавируса человеку
Показать больше...

комментарии

Горожанин
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!!
01 сентября 2020 12:37
1
Русский обыватель
Дорогие друзья! Мы, свободная оппозиция и сторонники Алексея Навального решили помочь нашему кумиру и вождю Алексею в непростой жизненной ситуации! Как известно всем неравнодушным либералам, Алексею Кремль до сих пор не выдает конфискованную одежду в рамках дела о вопиющем отравлении! Лешеньке даже не в чем выйти из больницы и у него нет трусов в данный момент! Вот мой номер банковской карты если вы хотите помочь страдальцу и новому мессии, который спасет весь мир: 5469 4000 3966 7949
30 сентября 2020 19:09
0

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

Новости РОССИИ

Новости ТАТАРСТАНА

X

Поиск по сайту

ПОИСК