Наверх

Новости ЧЕЛНОВ

ask.fm

Медики описали новый способ похудения — ходьбу на цыпочках

Энергия тратится на 50-80% больше

Полезные эффекты от ходьбы можно усилить, если ходить на цыпочках — говорят американские исследователи, которые выяснили, что такой вид ходьбы неплохо способствует похудению. О том, как тратить больше калорий при ходьбе, рассказали сотрудники университета Юты.

Ученые из США решили посчитать, как меняется расход энергии при ходьбе в зависимости от постановки стопы. Обычная ходьба подразумевает начало шага с пятки и перемещение массы тела на носок — такой способ ходьбы достался нам от обезьян, которые обычно не совершают сколько-нибудь длительных пеших путешествий. Животные, более приспособленные для продолжительных забегов, двигаются иначе. Ученые провели опыт с добровольцами, которые ходили по особым пластинам, считывающим давление стопы. Плюс, ученые наблюдали за мышечной активностью добровольцев при помощи специального оборудования.

Как сообщает Planet-today, по итогам исследования выяснилось, что при ходьбе на подушечках пальцев ног человеческий организм расходует энергию на 50-80 процентов интенсивнее. Плюс, ходьба на цыпочках усиливает нагрузку на некоторые мышцы. Все это позволяет рекомендовать такую ходьбу в качестве перспективного метода сжигания калорий.

 

подписывайся на наши соц.сети
Следующая новость

читайте также:

Мужчина угрожал поджечь себя у офиса Яндекс-такси из-за долгов по зарплате
В Минздраве рассказали, когда заболеваемость коронавирусом в России пойдет на спад
Мужчина в Челнах вламывался в квартиры, кусал женщин, угрожал убийством и выдавливал им глаза
Врач рассказал, какие продукты защитят от коронавируса
В хоккейной команде «Челны» выявили вспышку коронавируса
Пьяный мужчина изнасиловал 13-летнюю сестру, которая катала его на мотоцикле
Иммунолог рассказал, почему некоторые люди неуязвимы для коронавируса
Роспотребнадзор ввел обязательный масочный режим в стране и рекомендовал закрыть на ночь кафе и бары
В ковид-госпитале Челнов 17 суток врачи боролись за жизнь пациентки
Педиатр рассказала об опасных последствиях коронавируса для детей
Женщина в Челнах зарезала своего возлюбленного за то, что тот ее ударил
Инфекционист рассказал, как проверить себя на коронавирус
В Челнах зафиксировали рекордное количество вызовов скорой помощи
Теперь в России можно будет использовать ВУ для подтверждение личности
В Челнах смертность от коронавируса отличается от данных Минздрава Татарстана
В препаратах от гриппа нашли вещество, которое помогает в борьбе с коронавирусом
В России разрабатывают вакцину от коронавируса в виде спрея для носа
В Роспотребнадзоре рассказали, когда распространение коронавиуса пойдет на спад
Куда дели умерших: Горздрав Челнов объяснил расхождение в количестве смертей от коронавируса
Депутаты придумали, как заставить россиян носить маски и перчатки
Показать больше...

комментарии

Горожанин
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ!!!
01 сентября 2020 12:37
1
Русский обыватель
Дорогие друзья! Мы, свободная оппозиция и сторонники Алексея Навального решили помочь нашему кумиру и вождю Алексею в непростой жизненной ситуации! Как известно всем неравнодушным либералам, Алексею Кремль до сих пор не выдает конфискованную одежду в рамках дела о вопиющем отравлении! Лешеньке даже не в чем выйти из больницы и у него нет трусов в данный момент! Вот мой номер банковской карты если вы хотите помочь страдальцу и новому мессии, который спасет весь мир: 5469 4000 3966 7949
30 сентября 2020 19:09
0

добавить комментарий:

Внимание! Правилами сайта запрещается использовать мат и высказываться оскорбительно по отношению к другим людям

Администрация оставляет за собой право модерировать комментарии, исходя из соображений сохранения конструктивности обсуждения тем и соблюдения законодательства РФ и РТ. Не допускаются комментарии, содержащие нецензурную брань, разжигающие межнациональную рознь, возбуждающие ненависть или вражду, а равно унижение человеческого достоинства
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

Новости РОССИИ

Новости ТАТАРСТАНА

X

Поиск по сайту

ПОИСК