Наверх

Новости ЧЕЛНОВ


stomatologspb.ru

Рассказываем о здоровье

Что важно знать

Когда у человека опущены руки вниз - это является непосредственным врожденным положением. Однако физиотерапевты выпустили рекомендации, в которых указали об очень положительном влиянии для человека, когда он поднимает руки вверх, по сообщению “ВКурсе”.

Такое положение вещей врачи решили объяснить через несколько важных жизненных факторов. Во-первых, когда руки подняты вверх, то положение желудочно-кишечного тракта может быть установлено в менее изгибаемом виде, и это может очень благоприятно содействовать более быстрому усвоению еды. Примерно в таком виде может осуществлять предупреждение об образовании дисбактериоза, а также разложение остатков продуктов питания. Во-вторых, поднятые руки могут помочь остановить отвисание рук. В этом случае может деформироваться позвоночник, что в дальнейшем послужит причиной возникновения остеохондроза и других опасных болезней. Когда человек поднимает руки вверх, то его позвоночник может вытянуться и улучшить гибкость, а это значительно снижает риск болезни практически к минимуму. 

Как только возраст приближается к старшему, то органы начинают подвергаться смещению со своих естественных мест, которые были изначально. А благодаря поднятым рукам, органы тоже могут подняться, что укрепляет мышцы живота.

Поднимать руки также необходимо после еды, но желательно делать это и после приема жидкостей. чтобы вода не застаивалась в организме. Поскольку в этом случае вода моментально сможет смыть из внутренних стенок кишечника вредные остатки. Врачи рекомендуют за тридцать минут до приема еды выпивать стакан обычной воды и поднимать руки вверх. Идеальным положением рук будет следующая позиция: держать их параллельно, тянуться вверх за руками и ходить в подобном положении некоторое время. 

Следить за своим здоровьем всегда важно, особенно в период коронавирусной инфекции и зимний период, когда организму не хватает естественных витаминов и солнца. В этом случае особенно необходимо помнить о своем здоровье, например, бывать чаще на свежем воздухе или совершать пешие двадцатиминутные прогулки.

.

подписывайся на наши соц.сети
Следующая новость
подпишись!

сейчас В ТОПЕ

Новости РОССИИ

Новости ТАТАРСТАНА

X

Поиск по сайту

ПОИСК