Не вода и даже не пиво: Назван лучший напиток для утоления жажды

Принято считать, что лучший способ утолить жажду - выпить воды. Другие думают, что нет лучше средства, чем сок. Третьи предпочитают чай, четвертые - пиво, пятые - лимонады. Однако это не так. Китайские ученые уверены, что эти напитки не идеальны для утоления жажды. Например, в соке есть сахар.

Лучшим же напитком для утоления жажды назвали обезжиренное молоко. Оно почти не содержит жиров и при этом богато белком.

"В ходе исследования было установлено, что белок, содержащийся в молоке, способен замедлять отток жидкости из организма", - сообщает "Московский Комсомолец".

Также в обезжиренном молоке содержится небольшое количество натрия, который удерживает жидкость в организме. К тому же данный напиток является более питательным, нежели вода.