Яд в красивом фантике: эксперты Роскачества назвали конфеты, которые ни в коем случае не следует покупать
Специалисты Роскачества провели анализ 22 популярных наборов конфет, чтобы выяснить, насколько безопасны такие сладости для детей.
Хорошая новость: плесени, бактерий и других опасных микробов в образцах не обнаружено. Но тревожит другое — внушительное количество пищевых добавок.
Что нашли в составе
Хотя на первый взгляд конфеты кажутся безобидным угощением, многие из них содержат ингредиенты, которые могут нанести вред организму:
- Консерванты (например, бензоат натрия, сорбиновая кислота) — увеличивают срок хранения, но могут вызывать аллергию и раздражать ЖКТ.
- Красители — придают яркий цвет, но часто связаны с гиперактивностью, высыпаниями и даже подозреваются в канцерогенности.
- Пальмовое масло — дешёвый жир с насыщенными кислотами, негативно влияющими на сердце и сосуды.
- Трансжиры — нарушают обмен веществ, способствуют набору лишнего веса.
- Глутамат натрия и ароматизаторы — могут вызывать головную боль, тошноту и аллергические реакции.
- Избыток сахара — основная причина кариеса и ожирения у детей.
Как не ошибиться при выборе конфет
Эксперты советуют не полагаться на красивую упаковку и внимательно читать состав:
- Чем меньше компонентов — тем лучше.
- Избегайте ярких синтетических красителей и сложных химических названий.
- Проверяйте срок годности — просроченные конфеты могут быть опасны.
- Отдавайте предпочтение надёжным и известным производителям.
Помните: сладкое — это не основа рациона, а редкое угощение.
Полезные альтернативы
Если хочется побаловать ребёнка, но при этом не навредить здоровью, есть отличные замены:
- Домашние батончики из орехов, мёда и сухофруктов.
- Натуральная пастила и мармелад без добавленного сахара.
- Ягоды, банановые чипсы, финики — вкусно и полезно.
Красочные конфеты могут скрывать целый набор вредных веществ. Ответственный подход к выбору сладостей поможет сохранить здоровье ребёнка и избежать многих проблем. Родители должны помнить: защита начинается с внимательности.
