Как увеличить пенсию: три реальных способа заработать дополнительные пенсионные баллы в 2025 году
У многих россиян до сих пор сохраняется мнение, что пенсия зависит только от «белой» зарплаты и количества лет официального стажа. Но сегодня этот фактор играет лишь частичную роль.
Главным элементом пенсионной системы стали индивидуальные пенсионные коэффициенты (ИПК), или пенсионные баллы. Именно их количество определяет будущий размер выплат и уровень жизни на заслуженном отдыхе.
Главное преимущество — пенсионные баллы можно накапливать разными способами. Одни из них автоматически учитываются во время работы, а другие зависят от активности самого гражданина.
Что такое ИПК
Пенсионный балл — это условная единица, отражающая пенсионные права, сформированные за конкретный период. За каждый календарный год официальной занятости, когда работодатель перечисляет страховые взносы в Социальный фонд России (СФР), на лицевой счёт поступают баллы.
Формула проста: выше зарплата — больше коэффициент. Однако существует верхний предел. В 2025 году максимальное количество начисляемых баллов составляет 10 за год. Каждый балл имеет стоимость в рублях, и государство ежегодно индексирует её, чтобы защищать доходы пенсионеров от инфляции.
Способ 1. Учет социально значимых периодов
Государство понимает, что жизнь состоит не только из работы. Поэтому за определённые периоды также начисляются баллы:
служба по призыву — 1,8 балла;
уход за детьми до полутора лет: за первого — 1,8, за второго — 3,6, за третьего и четвёртого — по 5,4;
уход за инвалидом I группы, ребёнком-инвалидом или пожилым человеком старше 80 лет — 1,8;
проживание вместе с супругом-военнослужащим или дипломатом в местности, где нет работы, — до 5 лет, по 1,8 ежегодно.
Пример: женщина, находившаяся в декретных отпусках с тремя детьми, может дополнительно получить 16,2 балла.
Способ 2. Добровольные пенсионные взносы
Фрилансеры, предприниматели и самозанятые также могут формировать пенсию. Для этого нужно подать заявление в СФР и уплачивать взносы самостоятельно.
Минимальная сумма в 2025 году — 59 241,6 руб. в год, что обеспечивает 1 балл. Максимально можно внести 473 932,8 руб. Чем больше сумма, тем больше баллов. Это удобно для тех, у кого есть пробелы в стаже или кто хочет повысить будущие выплаты.
Способ 3. Дополнительная работа
Баллы суммируются со всех источников дохода, по которым уплачиваются страховые взносы. Это может быть основное место работы, подработка по совместительству или проекты по договору ГПХ. Главное — чтобы все выплаты были официальными.
Как проверить количество баллов
Узнать, сколько баллов вы уже накопили, можно в личном кабинете на портале «Госуслуги» или на сайте Социального фонда России. Там отображается полный перечень:
количество ИПК,
учтённые периоды стажа,
начисленные взносы,
социально значимые периоды.
Проверка данных позволяет вовремя обнаружить ошибки и скорректировать информацию.
Пенсионные баллы — это основа будущих выплат. Чем больше их накоплено, тем выше будет размер вашей пенсии. Поэтому важно использовать все доступные возможности: подтверждать социальные периоды, делать добровольные взносы и официально оформлять подработку.
Каждый дополнительный балл — это вклад в стабильность и уверенность на пенсии.
