Кофе это как защита от Альцгеймера: учёные нашли новый эффект

Кофе и мозг: как напиток помогает замедлить болезнь Альцгеймера

Новое исследование подтвердило, что умеренное потребление кофеина может замедлить развитие болезни Альцгеймера и поддерживать когнитивные функции.

Что показали учёные?

В ходе 20-летнего наблюдения специалисты выяснили:

• Кофеин замедляет дегенерацию нейронов и развитие болезни Альцгеймера.
• Напиток улучшает память и поддерживает работу мозга.
• Обладает нейропротективным эффектом.

Сколько кофе пить?

• Не более двух чашек в день.
• Избегайте кофеина вечером, чтобы не нарушать сон и не вызывать нервозность.

Другие полезные свойства кофе

• Улучшает концентрацию и внимание.
• Повышает настроение.
• Снижает риск других когнитивных нарушений с возрастом.