Народная медицина для сердца и сосудов: простые рецепты для очищения и укрепления

Здоровье, молодость и красота – кто не мечтает сохранить их на долгие годы? Однако с возрастом организм изнашивается, и сосуды начинают терять эластичность, а на их стенках накапливаются холестериновые бляшки.

Это может привести к серьёзным заболеваниям, таким как атеросклероз, инфаркты и инсульты.

Чтобы избежать проблем с сосудами, важно следить за их состоянием и вовремя очищать организм от вредных отложений. Многие люди предпочитают народные средства для укрепления сосудов, так как они основаны на натуральных компонентах и доступны каждому. Рассмотрим несколько эффективных рецептов.

Золотой ус – природный защитник сосудов

Золотой ус, или душистая каллизия, содержит мощные антиоксиданты – кверцетин и кемпферол. Эти вещества улучшают кровообращение, укрепляют стенки сосудов и помогают очищать организм от токсинов.

Настойка золотого уса с подсолнечным маслом

Что понадобится:

35 суставчиков золотого уса
1,5 л 70% спирта
1 ст. л. нерафинированного подсолнечного масла

Как приготовить:

1. Мелко нарезать суставчики золотого уса.
2. Пересыпать в тёмную стеклянную банку и залить спиртом.
3. Настаивать 14 дней в прохладном месте, периодически встряхивая.
4. Перед приёмом смешать 1 десертную ложку настойки с ложкой масла, взболтать и выпить.

Принимать трижды в день за 20 минут до еды. Курс лечения:

10 дней – приём, 5 дней – перерыв;
10 дней – приём, 10 дней – перерыв;
10 дней – приём.

Этот метод помогает бороться с атеросклерозом и улучшает состояние сосудов.

Травяной настой с золотым усом

Ингредиенты:

4 ст. л. листьев малины
2 ст. л. листьев золотого уса
2 ст. л. зверобоя
2 ст. л. ягод чёрной смородины
1 ст. л. травы донника
1 ст. л. полыни
1 ст. л. лаванды

Как приготовить:

1. Смешать все ингредиенты.
2. 1 ст. л. смеси залить 500 мл горячей воды, подогреть на водяной бане 10–15 минут.
3. Остывший настой процедить, добавить мёд по вкусу.

Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Курс – 1–1,5 месяца, затем 2 недели перерыва.

Чеснок и лук – природные очистители сосудов

Чеснок и лук известны своими антисклеротическими свойствами. Они укрепляют сосудистые стенки и помогают снижать уровень холестерина.

Чесночный отвар

1. Очистить 1 головку чеснока, залить 1 стаканом воды.
2. Кипятить 1 минуту, затем остудить.
3. Принимать по 2–3 ст. л. перед едой.
4. Луковая смесь с сахаром
5. Натереть 1 крупную луковицу.
6. Добавить 0,5 стакана сахара, оставить в холодильнике на 24 часа.

Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день после еды.

Можно заменить сахар мёдом – это усилит полезные свойства смеси.

Чайный гриб – натуральный эликсир для сосудов

Чайный гриб (комбуча) содержит ферменты, витамины и органические кислоты, которые способствуют очищению сосудов.

Как принимать:

Пить настой чайного гриба по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. В жаркое время года можно увеличивать количество напитка.

Этот натуральный напиток не только снижает холестерин, но и укрепляет иммунитет.

Грецкий орех – питание для сосудов мозга

Грецкие орехи богаты полезными жирами и антиоксидантами, улучшают кровообращение и память.

Рецепт с орехами, ананасом и мёдом

1. Измельчить 5 грецких орехов.
2. Добавить 1 ст. л. мёда и мелко нарезанный кружок ананаса.
3. Перемешать и оставить на сутки.

Принимать по 1 ст. л. 4 раза в день до еды.
Курс – 30 дней, повторять 2 раза в год.

Очищение сосудов ног народными методами

Варикоз, замедленный кровоток и тромбоз – частые проблемы с сосудами ног. Народные средства помогают укрепить сосудистые стенки и улучшить кровообращение.

Настои и отвары для сосудов ног

• Мать-и-мачеха – 4 свежих листа залить 1 стаканом кипятка, настаивать 40 минут. Пить по ¼ стакана 3 раза в день.
• Черника – есть свежие ягоды и делать компрессы из растёртой черники.
• Малина – 10 г сухих листьев залить 1,5 стакана кипятка, варить 15 минут. Пить по ½ стакана 3 раза в день.
• Одуванчик – употреблять 2 корня в день в сыром или варёном виде.
• Девясил – 25 капель настойки корня девясила на 100 мл воды, пить 1 раз в день.
• Морская капуста – принимать сушёную (0,5 ч. л.), добавлять в супы или есть в виде салатов.
• Подорожник – 1 ст. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 10 минут, выпить в течение часа.

Очистка и укрепление сосудов народными средствами – эффективный способ поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Натуральные компоненты помогают снижать уровень холестерина, улучшают кровообращение и предотвращают образование тромбов. Однако перед началом курса народного лечения важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.