Не принимайте так душ – 5 привычек, о вреде которых вы даже не догадывались

Вы знаете, что, принимая душ, можно навредить своей коже. Потому что многие моются неправильно. Так утверждает врач-дерматолог Григорий Гольдин. Он и рассказал порталу «МедикФорум», какие вещи никогда нельзя делать в душе, чтобы оставаться здоровым.

Во-первых, нельзя принимать слишком горячий душ. Потому что горячая вода удаляет с кожи естественные жиры и сушит ее.

Во-вторых, не нужно намыливать все тело, а только те места, где кожа жирная и имеет неприятный запах – это лицо, подмышки, ягодицы и ступни.

В-третьих, регулярно меняйте губку, так как в ней со временем накапливаются бактерии, которые могут вызвать кожные заболевания.

Четвертый совет от дерматолога: избегайте ароматизированных гелей для душа

«Гели для душа с искусственными ароматизаторами часто лишают кожу влаги, что может привести к зуду и шелушению кожи», – говорит Гольдин.

И пятое правило не трите кожу и волосы насухо. Влажная кожа очень чувствительна, поэтому промокать влагу нужно аккуратно. И лучше потом сразу нанести увлажняющий крем.