Почему люди становятся зависимыми от алкоголя — честный ответ врача

Главный нарколог Калининградской области Иван Ли в прямом эфире рассказал, как отличить обычное употребление алкоголя от первых признаков зависимости, поскольку даже «еженедельные пятничные бокалы» не могут считаться безвредными.

По его наблюдению, если после вечеринки человек чувствует себя нормально и не стремится к новым дозам, это ещё бытовое употребление. Но если появляется тяжёлое похмелье, сложно вернуться к повседневной жизни, и доза начинает расти — это тревожный сигнал. По данным Министерства здравоохранения, в 2024 году в России впервые диагностировали алкоголизм или алкогольный психоз у 63 459 человек, что является минимальным показателем за последние годы.

Эксперт отметил, что процесс развития зависимости может растянуться до десяти-двенадцати лет, и человек часто не замечает постепенного перехода, когда развиваются рискованные паттерны — например, уменьшение контроля над дозой или времями употребления. Он особо обратил внимание на пиво: несмотря на его популярность и относительную «легкость», оно влияет на гормональный фон — у мужчин снижает тестостерон, у женщин может нарушать фертильность. Учитывая, что злоупотребление алкоголем является фактором снижения продолжительности жизни (примерно на 6 лет у мужчин и 5 у женщин по данным Минздрава), важно реагировать вовремя.

Врач рекомендует не игнорировать первые настораживающие признаки: стремление к увеличению дозы, регулярные вечеринки, отказ от контроля — и не воспринимать их как «безобидное времяпрепровождение». Профилактически важно ограничивать частоту и объём употребления, а при подозрении на проблему — обратиться к специальному врачу-наркологу, сообщает Клопс.