Стресс не виноват. Онколог о том, что действительно вызывает рак

Как образ жизни влияет на развитие рака: взгляд онколога

Константин Титов — известный российский ученый-онколог, доктор медицинских наук, профессор и ведущий специалист московского многопрофильного центра имени Боткина. В одном из своих интервью он подробно рассказал о том, как образ жизни влияет на вероятность возникновения рака, что способствует появлению злокачественных клеток и как их можно выявить на ранних стадиях. Он также пояснил, какое влияние на развитие болезни оказывает стресс и почему рак по-прежнему остается не побежденным. В этом материале собраны ключевые моменты из его разговора.

Причины появления злокачественных клеток

Рак не всегда является случайностью или наследственным заболеванием, как часто считают. Константин Титов объяснил, что опухоли возникают из-за сочетания нескольких факторов, и в большинстве случаев они связаны с образом жизни. По его словам, сложность организма и его восприятие внешних факторов создают высокие риски для появления болезней:

«Чем сложнее система, тем выше вероятность сбоев и ошибок. Организм не совершенен, и в определенные моменты мы сами его повреждаем», — отметил онколог. Привычка к удовольствиям, таким как курение и неправильное питание, приводит к большому количеству заболеваний, включая рак. На эти факторы приходится около 40% всех случаев смертности от рака.

Онколог подчеркнул, что около 90% случаев онкологических заболеваний можно объяснить неправильным образом жизни, а оставшиеся 10% имеют наследственные причины. Важно помнить, что продолжительное вредное воздействие на организм в виде курения, злоупотребления алкоголем и неправильного питания значительно увеличивает риски развития рака.

Какой образ жизни помогает избежать рака?

Константин Титов рассказал, какой образ жизни максимально снижает риск возникновения онкологии и повышает шансы на долгую жизнь. Он отметил, что идеальная модель — это человек с нормальным весом, который ведет активный образ жизни, занимается физическими упражнениями и не курит. Даже если человек курил в прошлом, но рано бросил, это уже значительно снижает риски.

Титов также выделил важность правильного питания и обращения за медицинской помощью при первых признаках воспалительных заболеваний. В целом, при таком образе жизни вероятность дожить до 80 лет составляет около 70%. Онколог подчеркнул, что с подобным образом жизни вероятность заболевания раком значительно снижается, а риск умереть от других заболеваний тоже минимален.

Проблема ранней диагностики рака

Одна из главных проблем, с которой сталкиваются люди, — это игнорирование необходимости регулярных медицинских осмотров. В России существует определенный культурный менталитет, когда люди, не испытывающие явных симптомов, не стремятся посещать врачей. Однако отсутствие симптомов не является гарантией здоровья, как объяснил Титов:

«Невозможность почувствовать боль на ранней стадии — это не доказательство, что человек здоров. Важно проходить регулярные обследования, даже если ничего не беспокоит. Мы часто думаем, что с нами это не случится, но такое отношение может быть роковым».

При раннем обнаружении опухоли вероятность успешного лечения и полного выздоровления значительно возрастает, даже если вмешательство минимальное. Именно поэтому важно обращать внимание на любые подозрительные изменения в организме.

Влияние стресса на развитие рака

Психологические факторы и стресс — одна из тем, которая часто обсуждается в контексте влияния на здоровье человека. Константин Титов дал развернутый ответ на вопрос, может ли стресс быть причиной рака. Он отметил, что стресс сам по себе не вызывает появления опухолей. Однако он может ускорить рост уже существующей опухоли, выступая как катализатор:

«Опухоль формируется не за одну ночь, ее развитие длится несколько лет. Стресс может только ускорить этот процесс, но не является независимым фактором, способным вызвать рак», — объяснил онколог.

Таким образом, хотя стресс может усугубить ситуацию при уже существующих заболеваниях, он не является основной причиной их возникновения.

Ожирение как фактор риска онкологических заболеваний

Одним из главных факторов, способствующих развитию рака, является ожирение. Константин Титов отметил, что ожирение является доказанным фактором риска многих видов онкологических заболеваний. В то время как диеты не всегда являются эффективными, многие люди обращаются к препаратам для снижения веса. Однако важно понимать, что препараты для похудения не всегда дают долгосрочный эффект, особенно если после курса приема веса возвращаются.

«Если человек использует такие препараты, сбрасывает вес и закрепляет результат, это может быть полезно для профилактики рака», — добавил онколог. Главное, чтобы снижение веса было комплексным и поддерживалось долгосрочными изменениями в образе жизни.

Почему рак все еще не побежден

Несмотря на значительный прогресс в области медицины, рак остается одной из самых сложных для лечения болезней. Константин Титов объяснил, что опухолевые клетки зачастую не распознаются иммунной системой, поскольку они являются «бывшими своими» клетками. Эти клетки имеют много общего с нормальными, что затрудняет их уничтожение иммунной системой.

«Наш иммунитет борется с чуждыми объектами, такими как вирусы или бактерии. Опухолевые клетки не попадают в организм извне, а остаются «своими», и иммунная система не всегда распознает их как угрозу», — подчеркнул ученый.

Риски и перспективы

Таким образом, несмотря на все достижения в медицинской науке, полное излечение от рака все еще невозможно, из-за сложности распознавания опухолевых клеток иммунной системой. Однако ранняя диагностика, здоровый образ жизни и грамотная профилактика могут существенно снизить риски развития онкологических заболеваний.

Эти выводы подчеркивают важность внимательного отношения к своему здоровью, регулярных медицинских осмотров и принятия осознанных решений в отношении образа жизни для предотвращения развития рака.