Стресс не виноват. Онколог о том, что на самом деле вызывает рак

Влияние образа жизни на развитие рака: взгляд онколога

Константин Титов — российский ученый-онколог, доктор медицинских наук, профессор и ведущий специалист московского многопрофильного центра имени Боткина. В одном из интервью он рассказал о том, как повседневные привычки и стресс могут влиять на развитие онкологических заболеваний, а также почему рак до сих пор не побежден. Он подробно объяснил, как образ жизни влияет на риск возникновения злокачественных клеток, что мешает своевременно обнаружить опухоли и как стресс может ускорить их развитие. Мы собрали ключевые моменты из его интервью.

Причины возникновения злокачественных клеток

Рак — это не всегда случайность или исключительно наследственная проблема, как часто считают. Онколог объяснил, что рак часто развивается не по воле случая, а благодаря воздействию множества факторов, среди которых образ жизни стоит на первом месте. В организме происходят сбои и ошибки, вызванные внешними и внутренними факторами:

«Чем сложнее система, тем выше вероятность сбоя. Организм несовершенен, и мы сами его регулярно повреждаем», — говорит Титов. Привычки, такие как курение, неправильное питание, а также ожирение, составляют значительную часть причин смертности от рака. Он отметил, что около 40% всех случаев смерти от онкологии связано с этими факторами.

Образ жизни, по мнению профессора, является причиной около 90% онкологических заболеваний, а 10% приходится на наследственные факторы. Чем дольше человек живет с вредными привычками, такими как курение и злоупотребление алкоголем, тем выше вероятность развития рака. Идеальной картиной является отсутствие этих факторов, что снижает риск заболевания до минимума.

Как снизить вероятность рака с помощью правильного образа жизни

Профессор Титов рассказал, что существует «идеальная модель» образа жизни, которая может значительно снизить вероятность возникновения рака и других заболеваний. Эта модель включает в себя правильное питание, регулярные физические нагрузки, поддержание нормального веса и отказ от курения. Титов также отметил, что если человек когда-то курил, но бросил в молодости, это уже положительно сказывается на здоровье.

Кроме того, важно избегать алкоголя или употреблять его лишь по праздникам. Очень важен момент обращения за медицинской помощью при любых признаках воспалений или заболеваний. Титов считает, что при соблюдении этих принципов вероятность дожить до 80 лет составляет около 70%. Такой образ жизни значительно снижает риск развития онкологии и других хронических заболеваний.

Почему важно проходить обследования

Часто люди, не испытывающие явных симптомов заболеваний, избегают регулярных медицинских обследований. По словам Титова, это очень опасная практика. Менталитет большинства людей заключается в том, что отсутствие симптомов является гарантией здоровья, однако это далеко не так:

«Невозможность почувствовать заболевание на ранней стадии не является показателем его отсутствия. Мы не должны ждать симптомов, чтобы пройти обследование. Это не гарантия того, что человек здоров», — отметил онколог. Он объяснил, что рак может развиваться без видимых признаков, и чем позже его выявляют, тем сложнее лечение.

При обнаружении опухоли на ранней стадии шансы на полное излечение значительно возрастают. Это возможно даже при минимальном вмешательстве, что делает регулярные обследования жизненно важными для предотвращения распространения заболевания.

Как стресс влияет на развитие рака

Множество исследований посвящены вопросу того, как стресс может быть связан с развитием онкологических заболеваний. Однако, как объяснил Титов, стресс не вызывает рак, но может способствовать его быстрому прогрессированию. Стресс служит катализатором, ускоряя рост уже существующей опухоли, но сам по себе не является первичной причиной заболевания:

«Опухоль развивается в течение нескольких лет. Когда рак обнаруживается на ранней стадии, это не значит, что стресс стал причиной болезни. Стресс может лишь ускорить развитие уже существующей опухоли», — пояснил профессор.

Таким образом, хотя стресс может ускорить рост опухоли, он не является основным фактором в ее возникновении.

Ожирение как фактор риска онкологических заболеваний

Ожирение стало одной из глобальных проблем, которая напрямую влияет на здоровье человека. Титов отметил, что ожирение является доказанным фактором, увеличивающим риск развития множества видов рака. В связи с этим важно поддерживать нормальный вес, и если этого не удается достичь с помощью диет, нужно прибегать к комплексным методам, включая препараты для похудения. Однако, как заметил онколог, эти препараты часто приводят к временным результатам, и после их отмены вес может вернуться.

«Если с помощью препаратов человек сбрасывает вес и закрепляет результат, это может быть полезно для профилактики рака. Однако важно не останавливаться на достигнутом и продолжать поддерживать здоровый образ жизни», — заключил онколог.

Проблема в лечении рака

Несмотря на все достижения медицины, лечение рака остается одной из самых сложных задач. Титов объяснил, что опухолевые клетки часто не распознаются иммунной системой, так как они очень похожи на нормальные клетки. Иммунная система борется с чуждыми веществами, такими как вирусы и бактерии, но опухолевые клетки остаются «своими» и не воспринимаются как угроза:

«Наш иммунитет настроен бороться с вирусами и бактериями. Опухолевые клетки не попадают в организм извне, а остаются внутренними, что затрудняет их уничтожение», — отметил ученый.

Эти особенности делают лечение рака таким сложным и многогранным процессом, который требует более глубокой проработки и новых решений.

Прогнозы на будущее

Несмотря на сложности, связанные с лечением рака, в области медицины есть значительный прогресс. Раннее выявление опухолей, грамотная профилактика и поддержка здорового образа жизни могут существенно снизить риски возникновения онкологических заболеваний. Важно не только избегать вредных привычек, но и регулярно проходить медицинские обследования, чтобы вовремя выявить заболевание на ранней стадии.

Таким образом, разумный подход к здоровью, активное предупреждение и ранняя диагностика позволяют значительно повысить шансы на долгую и здоровую жизнь, даже при сложных медицинских условиях.