Сварите лимон и выпейте воду натощак: утром не узнаете себя в зеркале
Утро - важная часть дня, в которую многие начинают с теплой лимонной воды. Однако есть способ усилить ее полезные свойства. Вместо простого сока лучше всего заваривать целые лимоны. Так вы получите не только все питательные вещества из сока, но и из мякоти и кожуры.
Для приготовления такого напитка понадобится:
- 6 лимонов;
- вода;
- мед (по желанию).
Инструкция:
- Разрезать лимоны пополам и положить в кастрюлю с водой.
- Довести воду до кипения и варить лимоны 3 минуты.
- Отставить на 10-15 минут для охлаждения.
- Удалить лимоны и мякоть.
- Пить горячую воду.
- Оставшуюся воду можно хранить для повторного использования.
- По желанию добавить мед.
Такая лимонная вода полезна для здоровья, так как укрепляет иммунитет, обезболивает, регулирует обмен веществ и многое другое.
Надеюсь, такой стиль изложения более соответствует формату новостного сайта. Пожалуйста, скажите, если вам требуется какие-либо доработки.
