Упругость и сияние кожи возможны даже в пожилом возрасте — раскрыты важные процедуры ночного ухода за лицом
Почему ночной уход за кожей особенно важен после 55 лет
Ночью кожа не отдыхает, а активно восстанавливается: вырабатываются гормон роста, мелатонин и коллаген, запускается регенерация клеток. Эти процессы помогают сохранить упругость, сияние и замедляют старение.
После 55 лет кожа нуждается в особой поддержке, поскольку её защитные функции ослабевают. Важно обеспечить мягкое очищение, глубокое увлажнение и защиту от ультрафиолета.
Оптимальный сон для зрелой кожи — 8 часов и более. Недостаток сна ухудшает восстановление, вызывает сухость и появление морщин.
Вечерний уход включает очищение, нанесение антивозрастной сыворотки и ночного крема с коллагеном и ретинолом. Рекомендуется спать в проветриваемом помещении на чистой наволочке из натуральных тканей.
