Жизнь перед пенсией: полный список секретов для предпенсионеров в 2025 году

«Пять лет до пенсии»: пошаговый чек-лист для тех, кто хочет использовать все возможности.

Шаг 1. Понять, относитесь ли вы к категории.

Критерий простой: до вашего стандартного пенсионного возраста осталось не более 5 лет. С 2025 года к кругу предпенсионеров, по формулировке СФР, относятся женщины 1970 г. р. и старше и мужчины 1965 г. р. и старше — именно в том смысле, что их право на большинство льгот уже наступило. Некоторые льготы (в первую очередь налоговые) по-прежнему начинают действовать в рамках «прежних» 55/60 лет.

Шаг 2. Подтвердить статус.

Запросите электронную справку через Госуслуги — её примут налоговые органы, работодатель, центр занятости и соцзащита. В большинстве случаев ведомства вообще сами получают сведения по межведомственным каналам, а справка нужна только «для подстраховки».

Шаг 3. Разобраться с налогами (и сэкономить).

— Имущественный налог: по одному объекту каждого вида — ноль. Если у вас, например, две квартиры, уточните в ЛК ФНС, к какой применять льготу (иначе система выберет объект с большей суммой налога).
— Земельный налог: минус «6 соток» из кадастровой стоимости одного участка (налог начислят только на площадь сверх 600 м²). Регионы могут добавлять собственные скидки.

Шаг 4. Проверить медицинские права.

— Диспансеризация: работодателю обязательно предоставить вам 2 оплачиваемых дня ежегодно (средний заработок, ст. 185.1 ТК РФ). Оставьте за собой уведомления и копии заявлений.
— Лекарства/санаторий: уточняются по региону (это меры соцподдержки субъекта, перечни различаются).

Шаг 5. Подстелить «карьерную соломку».

— При сокращении штата вам обязаны предложить все подходящие вакансии; увольнение «по возрасту» незаконно. Для отказов из-за возраста введена ответственность (дискриминация предпенсионера). Это отражено и в официальной памятке СФР.
— Если работу потеряли, регистрируйтесь в ЦЗН: предпенсионерам доступно повышенное пособие (до года) и переобучение за счёт бюджета.

Шаг 6. Включить «региональный режим».

Посмотрите сайт вашей соцзащиты: субсидии на ЖКУ, бесплатный/льготный проезд, компенсации по лекарствам, зубопротезированию, реабилитации — это всё региональные пакеты, они сильно различаются. Ориентир в федеральной части справочно есть у СФР.

Шаг 7. Поставить напоминание раз в квартал.

Закон меняется: подпишитесь на обновления СФР/ФНС и периодически проверяйте, не добавились ли новые меры в вашем регионе. На Госуслугах включите уведомления по профилю.

Статус предпенсионера — это не «ожидание на лавочке», а набор реальных инструментов: налоги «в минус», здоровье «в плюс», работа «в защите», обучение «в доступе». Чем раньше их оформить, тем спокойнее будет дорога к пенсии.