Кофе и мозг: как напиток помогает замедлить болезнь Альцгеймера
Новое исследование подтвердило, что умеренное потребление кофеина может замедлить развитие болезни Альцгеймера и поддерживать когнитивные функции.
В ходе 20-летнего наблюдения специалисты выяснили:
- Кофеин замедляет дегенерацию нейронов и развитие болезни Альцгеймера.
- Напиток улучшает память и поддерживает работу мозга.
- Обладает нейропротективным эффектом.
- Не более двух чашек в день.
- Избегайте кофеина вечером, чтобы не нарушать сон и не вызывать нервозность.
- Улучшает концентрацию и внимание.
- Повышает настроение.
- Снижает риск других когнитивных нарушений с возрастом.