Чувствуете первые признаки простуды? Прежде чем обращаться в аптеку, вспомните о старом проверенном средстве — соленых носках. Этот метод особенно эффективен в холодное время года благодаря полезным свойствам соли.
Что потребуетсяНоски из натуральной ткани (шерсть или хлопок)
Крупная каменная или морская соль
Кофемолка
Грелка (по желанию)
Измельчите соль в кофемолке до мелкого порошка.
Выверните носки наизнанку.
Обильно посыпьте внутреннюю сторону носков солью.
Равномерно распределите соль по ткани, аккуратно массируя носки руками.
Выверните носки обратно.
Наденьте носки на чистые и сухие ноги.
Используйте грелку для дополнительного тепла (по желанию).
Завернитесь в плед и расслабьтесь.
Соль обладает согревающим и антисептическим действием. Она улучшает кровообращение в стопах, стимулирует акупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, и помогает укрепить иммунную систему.
Как усилить эффектЧтобы усилить действие, добавьте в соленый порошок:
1 десертную ложку сухой горчицы
Щепотку молотого красного перца
Измельчённый чеснок (свежий или сушёный)
Соленые носки — это простой и действенный способ облегчить первые симптомы простуды, согреться и поддержать иммунитет.